Trzy znane rodzaje herbaty: biała, czerwona i zielona posiadają cenne właściwości dla naszego organizmu, a ich napary powinny być powszechnie spożywane. Jeżeli chcesz skorzystać z uzdrawiającej mocy herbaty, pamiętaj, żeby jej nie słodzić cukrem, który potrafi skutecznie zniszczyć właściwości przygotowanego naparu. Aby nie umniejszyć herbatom ich zdrowotnych walorów, należy przestrzegać przepisu parzenia, który umieszczony jest na opakowaniu. Listków herbaty nie zalewa się wrzątkiem, a temperatura wody waha się w przedziale 75 – 90 stopni Celsjusza w zależności od rodzaju herbaty.
Czytaj więcej »hyzuu
