Sałatka grecka to jedna z najpopularniejszych sałatek, jakie można spotkać zarówno w restauracjach, jak i w domach. Jest orzeźwiająca, zdrowa i bardzo dobrze komponuje się z grillowanym mięsem. Z tego powodu jest częstym daniem zabieranym na wiosennego i wakacyjnego grilla. Warto przygotować ją według podanego poniżej przepisu. Czytaj więcej »
likenter
Wiosna to czas, kiedy zmienia się nie tylko nastrój, ale i nawyki żywieniowe. Coraz częściej chce się jeść rzeczy zdrowe, lekkie, a mniej tłustych i ciepłych, które były mile widziane w czasie zimy. Dodatkowo, pojawiające się w sklepach warzywa zachęcają do tworzenia smacznych sałatek. Czytaj więcej »
martynka
Wiosna to czas na nowe, świeże warzywa, które zachęcają do coraz bardziej kolorowego jedzenia. Jest to miłe odświeżenie po zimie, kiedy takich produktów brakuje. Bardzo dobrym sposobem na inaugurację wiosennego sezonu kulinarnego jest przygotowanie smacznej i zdrowej sałatki. Czytaj więcej »
monludki
Wielkanoc, jeżeli chodzi o jedzenie, to przede wszystkim jajka. Jednak nie muszą to być jedynie jajka ugotowane na twardo, jedzone z dodatkiem chrzanu, w żurku lub same. Można urozmaicić sobie jedzenie ich poprzez przygotowanie sałatki jajecznej. Z dodatkiem warzyw stanowi idealny element świątecznego śniadania oraz uzupełnienie innych posiłków. Czytaj więcej »
mmkulka
Kuchnia śródziemnomorska od lat uchodzi za bardzo zdrową, ponieważ opiera się głównie na warzywach, oliwie z oliwek i grillowanym mięsie oraz rybach. Jednym z ciekawszym dań jest sałatka z różnych warzyw. Jest to wersja wegetariańska, jednak wielbiciele mięsa bez problemu mogą dodać do niej kawałki grillowanego kurczaka. Smacznie i zdrowo. Czytaj więcej »
iga
Sałatka to bardzo dobre urozmaicenie jadłospisu oraz dodatek w czasie przyjęć dla przyjaciół oraz dla rodziny. Zazwyczaj jest prosta, a jej przygotowanie nie wymaga wiele czasu. Można używać do niej dowolnych składników, lecz szczególnie dobrze sprawdza się makaron oraz dodatki. Neutralny smak makaronu sprawia, że można go połączyć niemal ze wszystkim, uzyskując zachwycające danie. Czytaj więcej »
wixiarz
Jeśli sezon grillowy jest właśnie w pełni, to z pewnością marzy ci się przyjęcie pod chmurką z zimnym piwem i aromatycznymi skrzydełkami. Jedzenie z grilla, takie jak kiełbaski czy też karkówka, zazwyczaj jest ciężkie, więc warto przełamać je innymi smakami, typowo letnimi oraz lekkimi. Wszak polskie lato, sezon od czerwca do sierpnia, obfituje w pyszności prosto z sadów oraz ogrodów. Sprawdzi się tutaj pyszna sałatka z młodych ziemniaków z innymi pysznymi dodatkami. Jej przygotowanie nie zajmie ci wiele czasu, a z pewnością zaskoczysz nią swoich znajomych i podasz coś treściwego, a jednocześnie lekkiego, dzięki czemu pieczywo do kiełbasek i mięsa nie będzie już potrzebne. Chcesz wiedzieć, jak ją przygotować? Sprawdź poniższy przepis i ciesz się smakiem lata oraz grillowanych potraw. Czytaj więcej »
borcio
Choć curry zazwyczaj uznajemy za jedną przyprawę, to powinniśmy wiedzieć, że tak naprawdę jest kompozycją wielu przypraw, takich jak chociażby chilli, kolendra, kminek, pieprz, a także kurkuma, która nadaje znanemu nam curry charakterystyczne żółte zabarwienie. Nazwa tej przyprawy w naszych regionach świata odnosi się do specyficznego sposobu przyrządzania potraw w kuchni indyjskiej. Dzisiaj przekonasz się, że kurczak przyprawiony curry nie jest tylko nieco egzotycznym sposobem na obiad, ale może być również dodatkiem do pysznej sałatki.
Czytaj więcej »adacool
Na naszych polskich stołach rzadko kiedy gości połączenie mięsa ze smakami słodkimi, owocowymi. Raczej podchodzimy do takich eksperymentów nieufnie, z góry zakładając, że i tak nie będzie nam takie połączenie smakować. To wielka szkoda, że od razu spisujemy na straty mięsa z owocami, gdyż przecież występują one w naszej tradycji i mają się dobrze, wystarczy wspomnieć tylko o kaczce nadziewanej jabłkami. Warto więc wypróbować tę prostą sałatkę z soczystą piersią z kurczaka i równie soczystym ananasem z puszki. Ta kompozycja idealnie pasuje do świątecznych obiadów.
Czytaj więcej »pilzak
Tę potrawę znają absolutnie wszyscy – kojarzy się ze świątecznymi dniami Bożego Narodzenia oraz Wielkanocy. W różnych rejonach Polski ma swoje różne odsłony, ale zawsze łączy je duża ilość warzyw oraz majonez. Poniżej znajdziesz przepis na dużą porcję sałatki jarzynowej – wystarczy spokojnie na kilka dni świąt dla całej rodziny. Jeśli nie planujesz przyjąć wielu gości, możesz spokojnie zmniejszyć proporcje o połowę.
Czytaj więcej »iwonak
Tuńczyk to pyszna i zdrowa ryba, jednak bardzo rzadko mamy okazję ją kupić, a na dodatek należy do ryb drogich, dużo droższych od popularnego ostatnio łososia. Można jednak kupić tuńczyka rozdrobnionego w puszce – występuje wówczas w zalewie z wody lub oleju. To pyszny dodatek do sałatek lub też makaronu z sosem pomidorowym. Koniecznie wypróbuj poniżej podany przepis na doskonały i lekki lunch z tuńczykiem w roli głównej.
Czytaj więcej »matkaps
Brokuł to nic innego jak odmiana kapusty, nazywana również zielonym kalafiorem, ponieważ wyglądem oraz smakiem przypomina właśnie to drugie warzywo. Powinniśmy spożywać brokuły, zwłaszcza kiedy jest na nie sezon. Są nie tylko doskonałym źródłem witaminy C, ale także wielu minerałów, np. siarki czy żelaza, dlatego też powinny je jeść osoby cierpiące na anemię. Poniżej poznasz przepis na pyszną i lekką sałatkę z brokułów w towarzystwie innych zdrowych składników.
Czytaj więcej »abi
ladym
rikoretka
dorka
chura
natalba
susanah
