Dobra sałatka to idealny dodatek do obiadu i nie tylko. Można ją jeść samodzielnie i warto to robić, ponieważ lepiej zjeść sałatkę niż ciastko. Więcej w niej zdrowia oraz właściwości odchudzających. Ze względu na to, że wiele pomysłów na sałatki jest już nudnych, od czasu do czasu można zdecydować się na coś innego, w tym proponowaną poniżej sałatkę z mozzarellą i awokado. Czytaj więcej »
mattek
Por bywa niedocenianym warzywem. Chociaż po pokrojeniu przypomina cebulę, ma znacznie ciekawszy, delikatny smak, który komponuje się z wieloma innymi składnikami. Por może być dodatkiem do sosów, do zup, na kanapki, a także do sałatek. Wraz z nadejściem wiosny, kiedy dba się o linię, jedząc sałatki i surówki, warto przygotować takie danie z pora. Czytaj więcej »
flown
Są warzywa chętnie jadane, jak również warzywa mniej popularne. Do takich należą przede wszystkim szparagi i czerwona cebula. Wiele osób nie wie, jak wykorzystać szparagi, a do cebuli innej niż zwykła ma mieszane uczucia. Niepotrzebnie, z obu elementów można wykonać bardzo dobrą sałatkę w sam raz na wiosenny stół. Czytaj więcej »
malgos
Wiosną z chęcią zjada się sałatki z różnych rodzajów warzyw. Na początku zawsze wykorzystuje się znane i popularne przepisy, lecz z czasem chce się czegoś nowego. Taką nowością może być sałatka z młodego bobu na ciepło. Nietypowa, ale bardzo smaczna i zdrowa. Czytaj więcej »
avi
Brokuły są bardzo dobrym składnikiem nie tylko obiadów, ale również sałatek. Można je wykonywać na różne sposoby – na ostro, na słodko, łagodnie. Wystarczy jedynie skorzystać z podanego poniżej przepisu. Czytaj więcej »
camilia
Sałatki to podstawowy element diety odchudzającej niezależnie od tego, czy prowadzi się ją samodzielnie, czy pod okiem dietetyka. Są smaczne, zdrowe i posiadają niewiele kalorii. Mają jednak różne wersje i mogą być zarówno bardziej, jak i mniej kaloryczne. Poniżej przedstawiamy kilka pomysłów na sałatki, które mają mniej niż 100 kalorii w jednej porcji. Czytaj więcej »
cwanek
W czasie świąt wielkanocnych warto przygotować deser specjalnie dla dzieci. Nie muszą być to słodycze, czekolada ani ciastka z kremem, które z pewnością nie wpłyną pozytywnie na zdrowie maluchów. Warto poświęcić trochę czasu i przygotować dla malucha owocową sałatkę w kształcie słodkiego zajączka. Czytaj więcej »
michalw
Ziemniaki można spożytkować w różny sposób, niekoniecznie jako element obiadu. Równie dobrze oraz równie smacznie prezentują się w postaci sałatki, którą można jeść na śniadanie lub na obiad. Jest dobrym dodatkiem do mięs, a przede wszystkim – czymś oryginalnym na stole. Rozwiewa nudę podawania ziemniaków ciągle w ten sam tradycyjny sposób. Czytaj więcej »
gmczak
Początek wiosny sprawia, że wiele osób decyduje się na zmianę diety lub walkę z zimową nadwagą. W takiej sytuacji stałym elementem jadłospisu stają się sałatki warzywne. Lekkie, wiosenne i bardzo zdrowe, a do tego występujące w różnorodnych kombinacjach. Jedną z oryginalniejszych i smaczniejszych jest sałatka z roszponką i fetą. Czytaj więcej »
litman
Lekkie sałatki to idealne przekąski w czasie wiosny. Nadają się na śniadanie, na kolację i jako dodatki do obiadu. Dzięki nim na talerzu jest bardziej zielono i zdrowo. Ze względu na to, że soczysta rzodkiewka i soczysty ogórek to idealne połączenie, warto wykorzystać oba warzywa do stworzenia smacznej sałatki. Czytaj więcej »
tck
Sałatki to dania, do których można podejść wyjątkowo fantazyjnie. W zależności od chęci można wykonać ją z mięsem lub bez mięsa. W wersji z mięsnymi dodatkami szczególnie dobrze sprawdza się kurczak – smaczny, zdrowy i nadający sałatce wyrazistego smaku. Dzięki temu sałatka jest idealna zarówno jako dodatek do dania głównego, jak i jako kolacja. Czytaj więcej »
martaoch
Wiosna i cieplejsze, dłuższe dni zachęcają nie tylko do rozpoczęcia spacerów, ale również do zmiany żywienia. Dość już ciężkich sosów i zup, które przydają się w czasie mroźnych dni. Czas na coś zielonego i lekkiego, na sałatkę. Wiosennych sałatek można znaleźć wiele, jednak poniżej proponujemy wyjątkowo dobry przepis, który przypadnie do gustu każdemu. Czytaj więcej »
olkaa
aqatua
szyszyl
iwonak
chura
natalba
susanah
