Kaszel to jeden z najbardziej męczących objawów przeziębienia. Czasami jest wstępem do poważnych chorób, zwłaszcza zapalenia oskrzeli, a czasami jest tylko uciążliwym efektem zimna, braku szalika lub braku czapki, kiedy temperatura spada poniżej zera. Może być długi, krótki, mokry i suchy, niezależnie od rodzaju jest tak samo nieprzyjemny i uciążliwy, więc każdy chory marzy, żeby szybko się go pozbyć.
Czytaj więcej »rahim
Objadanie się może mieć różne oblicza. Niektórym zdarza się to tylko od czasu do czasu na przykład podczas wielkiego stresu, inni reagują tak na każdą bardziej emocjonalną sytuację, jeszcze inni wpadają w jedzeniowy trans przed telewizorem. Jedno natomiast jest pewne – to działanie bardzo szkodliwe dla organizmu i tak naprawdę istnieje cienka linia pomiędzy objadaniem się czasami a nałogowym objadaniem, nad którym już nie jesteśmy w stanie zapanować. Aby nie doprowadzić do tego ostatniego stanu, warto wiedzieć, jak zapobiec nadmiernemu objadaniu. Co możesz zrobić? Przeczytaj poniższe wskazówki.
Czytaj więcej »martam
PMS, czyli premenstrual syndrom lub ZNP, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, to zbiorcza nazwa na dolegliwości, jakie nawiedzają kobiety kilka dni przed pierwszym dniem cyklu miesiączkowego, czyli pojawieniem się krwawienia. Na PMS, a ściślej rzecz ujmując, na niektóre objawy PMS cierpi mniej więcej połowa kobiet. Nie są one groźne, jednak potrafią być bardzo bolesne, niekomfortowe oraz sprawiają, iż przez tych kilka dni kobieta czuje się gorzej niż na co dzień. Jak złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego? Przeczytaj niżej przedstawione wskazówki.
Czytaj więcej »pati
Jeśli masz problem z akceptacją swojego wyglądu, to nie jesteś jedyna. Ten problem dotyczy wielu dziewczyn bombardowanych medialnymi przekazami o szczupłej sylwetce, dużych piersiach, dużym wcięciu w talii, długich nogach – figurze niemalże nierealnej. Czy chcesz, czy nie chcesz, trafiają do ciebie reklamy zapewniające, że po zastosowaniu tego szamponu twoje życie się zmieni, a ta szminka sprawi, że cały świat padnie ci do stóp. Niestety, żadne, nawet najdroższe i najlepsze specyfiki nie sprawią, że zaczniesz na siebie inaczej patrzeć – ten problem tkwi znacznie głębiej. Chcesz zacząć trudną drogę prowadzącą do akceptacji swojego wyglądu? Zacznij od poniżej przedstawionych porad. Głowa do góry i powodzenia!
Czytaj więcej »kacha
Celiakia to choroba, przy której organizm nie toleruje glutenu. Wykrycie jej nie jest jednak takie proste. Łatwo tu o pomyłkę z innymi chorobami, gdyż objawy nie są jednoznaczne. Do podstawowych objawów, które mogą świadczyć o celiakii, zalicza się anemię, bóle brzucha, biegunki, łamliwość włosów i paznokci. Po zdecydowanej diagnozie jedynym ratunkiem jest wyeliminowanie glutenu z diety.
Czytaj więcej »matti
Najlepszym momentem na hartowanie dziecka przed jesienno-zimowym okresem sprzyjającym infekcjom jest lato. Przede wszystkim służą temu warunki panujące za oknem oraz okoliczności aury, przy której maluch nie ulega częstym przeziębieniom i chorobom. W tym czasie możemy również sprawić dziecku niezastąpiony fundament odporności w postaci czasu spędzonego nad morzem i pozwolenia mu na zażywanie zdrowego jodowanego powietrza.
Czytaj więcej »laurence
Sprawność seksualna jest niezwykle istotna dla większości ludzi. Z tego powodu, kiedy mężczyzna czuje, że zaczyna się dziać coś niepokojącego lub chęć na miłosne igraszki opada, a długi stosunek jest coraz większym wyzwaniem, trzeba znaleźć sposób na wzmożenie potencji. Niekoniecznie od razu trzeba iść do lekarza, jeżeli problemem jest tylko mniejszy apetyt na seks, co budzi niepokój u niektórych mężczyzn, można zacząć od stosowania domowych metod.
Czytaj więcej »wiosna
Choroby układu krążenia to bardzo częsta przypadłość, związana z dzisiejszym trybem życia. Nie bez powodu nazywane są chorobami cywilizacyjnymi, wszak są swoistym znakiem czasu. Nadciśnienie tętnicze czy choroby wieńcowe doprowadzające do zawałów i udarów, a są to choroby, które już nikogo nie dziwią ani nie zaskakują. W głównej mierze sami sobie na to zapracowujemy nieodpowiednim stylem życia oraz śmieciowym jedzeniem, przyjmowanym na dodatek w nadmiernych ilościach. Jak uzdrowić ciało i ducha, poprawiając jednocześnie własne krążenie?
Czytaj więcej »placebo
Każdy, komu kiedykolwiek wbiła się w skórę drzazga, wie, jak to maleństwo potrafi być uciążliwe. Piekący ból jest szczególnie niepokojący dla dziecka, które dokładnie nie wie, co się stało. Przecież nie dotknęło niczego niebezpiecznego ani gorącego, tylko grzecznie bawiło się na drewnianym tarasie, a mimo tego coś je boli. Widok igły może doprowadzić je do spazmatycznego płaczu, więc dobrze jest spróbować innych sposobów na wyciągnięcie drzazgi. W poniższy sposób powinnaś wyciągnąć każdą drzazgę, nie tylko twojemu dziecku, ale również sobie. Ważne, by nie panikować ani nie robić niczego bez odpowiedniego przygotowania.
Czytaj więcej »michalw
Niewłaściwe funkcjonowanie tarczycy przekłada się na wiele problemów związanych z metabolizmem organizmu. Nieprawidłowe funkcjonowanie tego gruczołu może być rozpoznane właśnie dzięki szeregowi czynników, które zaczną być zauważalne i dość charakterystyczne. Oczywiście nie można wyciągać pochopnych wniosków, gdyż występowanie niektórych z poniższych objawów jest całkiem naturalne dla organizmu i jeszcze nie musi świadczyć o niedoczynności tarczycy, ale występowanie wielu objawów to sygnał, iż powinniśmy wybrać się do endokrynologa z prośbą o pomoc. Co może świadczyć o tym, że mamy niedoczynność tarczycy?
Czytaj więcej »kakashipa
Jajka są jednym z najzdrowszych produktów spożywczych. Ze względu na liczne diety pojawiające się w telewizji i w gazetach mają obecnie nieco gorszą sławę, ponieważ przypisuje się im zwiększanie cholesterolu. Jednak w nadmiarze wszystko szkodzi, natomiast z stosowane umiarem jajka są jedną ze zdrowszych rzeczy, jakie można jeść.
Czytaj więcej »mwieteska
Pij mleko – to hasło towarzyszące niemal każdemu dzieciństwu. W momencie wyrośnięcia dziecka z matczynej piersi i mleka modyfikowanego zaczyna się mu podawać mleko krowie. Ono i jego przetwory są podstawą diety zarówno dziecka, jak i dorosłego człowieka. Mleko krowie nie okazuje się zawsze dobre dla każdego, jednak jeżeli nie pojawia się alergia ani nietolerancja laktozy, wówczas należy jeść produkty mleczne i pić je w trosce o własne zdrowie.
Czytaj więcej »pati
wrzosik
dondlugi
michalw
chura
natalba
susanah
