Na przeziębienie nie zażyjesz antybiotyku. To infekcja, która wymaga od Ciebie pracy i wysiłku w walce z nią. Od Ciebie będzie zależało, czy rozłożysz się na dobre, czy podejmiesz wyzwanie i stoczysz zwycięski bój nawet w trzy dni. Bolące gardło, kichanie to pierwsze objawy przeziębienia, które powinny Cię zmusić do podjęcia działania.
Czytaj więcej »laurence
Skoki ciśnienia są reakcją na zmianę pogody, złe odżywianie oraz stan silnych emocji. Mogą im towarzyszyć zawroty głowy, duszności, ból w skroniach, a nawet omdlenia. Prawidłowe ciśnienie tętnicze u zdrowego człowieka wynosi 120/80 mm Hg. Jeżeli przekracza 140/90 mm Hg lub gdy ciśnienie skurczowe (pierwsze) spada do 100 mm Hg, należy podjąć konsultację lekarską. Jeżeli po konsultacji okaże się, że musisz przyjmować leki, nie odstawiaj ich, choćby przykre dolegliwości minęły. Farmakologiczna stabilizacja ciśnienia jest długotrwałym leczeniem.
Czytaj więcej »sobota
Kręgosłup nadwyrężamy każdego dnia, a mamy go na całe życie. Przeciążyć kręgosłup jest dość łatwo, trudniej o poprawę jego ruchomości. W kwestii dbałości znaczenie mają najdrobniejsze codzienne szczegóły: czynności, nawyki, a nawet odpoczynek. Niekiedy wystarczy zmienić drobiazg w naszych przyzwyczajeniach i rutynowych pracach, a stanie się to dla naszego kręgosłupa bezcenne.
Czytaj więcej »arasek
Objawy towarzyszące podczas okresu przekwitania są nieprzyjemne i dokuczliwe. W walce z uderzeniami gorąca, spadkiem nastroju oraz problemami ze snem podaruj sobie trochę natury i wzmocnij organizm. Lekarze zalecają w tych trudnych chwilach codzienną dawkę gimnastyki, która poprawia samopoczucie i kondycję. Brak produkowania przez organizm estrogenów nie musi oznaczać klęski.
Czytaj więcej »bevent
Zapalenie pęcherza moczowego występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Dzieje się tak za sprawą ich budowy anatomicznej. Krótka cewka moczowa sprzyja przedostawaniu się bakterii z jelita grubego i okolic odbytu do dróg moczowych i pęcherza moczowego. Drugim powodem tej infekcji może być naziębnięcie i niewyleczone do końca choroby. Dolegliwości ze strony pęcherza objawiają się częstym parciem na mocz, bólem przy jego oddawaniu oraz kłuciem w podbrzuszu.
Czytaj więcej »kingamalinowska
Niejedna osoba odczuwa przykre dolegliwości związane z opuchniętymi nogami. Jest to nieprzyjemne, uciążliwe, a często i bolesne, zwłaszcza jeżeli okazyjna opuchlizna zaczyna pojawiać się coraz częściej. Współczesny tryb życia – mniej ruchu, więcej siedzenia – sprzyja rozwijaniu się tego problemu, jednak przy odrobinie chęci można mu zapobiegać lub zmniejszać pojawiające się objawy.
Czytaj więcej »misssza
Cellulit to dolegliwość, z którą zmaga się naprawdę wiele kobiet. Można walczyć z nią na kilka różnych sposobów, zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Jednak jeśli jedną z głównych przyczyn powstania cellulitu na twoich udach czy pośladkach jest zły sposób odżywiania, to jak najszybciej powinnaś zmienić dietę, co spowoduje zahamowanie powstawania zmian oraz pomoże je skutecznie zwalczyć. Koniecznie przeczytaj, jak należy się odżywiać, aby cellulit znikł.
Czytaj więcej »okostella
Masaż to doprawdy prawdziwa przyjemność. Delikatne ruchy w okolicach spiętych mięśni karku i ramion to najlepsze, co możesz podarować swojej połówce tuż przed snem. Taki masaż zadziała relaksująco oraz kojąco i z całą pewnością spowoduje, że zasypianie nie sprawi żadnych trudności. Masaż jednak wcale nie musi mieć takiego uspokajającego działania. Jeśli pragniemy seksualnie pobudzić naszego partnera lub naszą partnerkę, nic nie sprawdzi się tak dobrze, jak wspaniały masaż erotyczny. Nie potrzeba lat praktyki oraz specjalnych umiejętności, aby go wykonać – wystarczą chęci oraz ten poradnik.
Czytaj więcej »urte
Przez niektórych uwielbiana, przez niektórych jedzona niechętnie, jednak bezsprzecznie przynosząca ze sobą zdrowie – cebula. Można ją dodawać do większości potraw, do sałatek, na kanapki lub nawet jeść samą, obraną ze skórki, niczym jabłko. W Polsce jadana jest przede wszystkim w najbardziej znanej odmianie, uprawianej nawet w doniczkach na balkonie, jednak warto do jadłospisu dołączyć również czerwoną cebulę. Potrafi ona przekonać nawet sceptyków, ponieważ ma nie tylko atrakcyjny kolor, ale i delikatniejszy smak oraz zapach.
Czytaj więcej »bartekz
Problemy z erekcją są istotną sprawą dla mężczyzn. Nawet jeżeli wcześniej wszystko było w porządku, z czasem potencja może spadać, aż jej brak stanie się problemem, o którym ciężko mówić niejednemu mężczyźnie. Warto się jednak przemóc, zwłaszcza jeżeli impotencja trwa dłuższy czas, ponieważ może być przyczyną innych problemów w życiu osobistym i nie tylko. Bardzo często, żeby wyleczyć się, wystarczy niewiele, czasem tylko drobna zmiana w życiu, więc nie warto odsuwać od siebie szansy na wyleczenie i pełną sprawność seksualną.
Czytaj więcej »borgiria
Witaminy są niezwykle ważne dla każdego organizmu, zarówno kobiecego, jak i męskiego. Nie można jednak ukryć, że są witaminy, których szczególnie domaga się kobiece ciało. Co więcej, nie tylko domaga się, ale i potrafi czerpać z nich liczne korzyści dotyczące zarówno zdrowia, jak i urody. Warto wiedzieć, które z witamin są najbardziej skuteczne dla kobiet i o których uzupełnianiu nie wolno zapominać.
Czytaj więcej »aniczka
Antybiotyki, jak sama nazwa wskazuje, działają przeciwko życiu. Podawane są w celu zabicia bakterii, jednakże po drodze potrafią wyrządzić organizmowi wiele krzywdy. Dzięki temu, że potrafią zwalczać choroby, mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Wiele zależy od ich umiejętnego stosowania i od naszego zdrowego rozsądku.
Czytaj więcej »magaju
stanik
donata
kaprin
chura
natalba
susanah
