Diety i zdrowe żywienie (209)

  • Zachwycająca tarta z łososiem i serem

    Tarta to nie tylko deser z owocami albo słodką masą serową lub budyniową. To również danie na słono, które może stać się dobrym obiadem bądź kolacją. Szczególnie wykwintną wersją jest tarta z łososiem, która może ozdobić każde towarzyskie spotkanie. Podany w poniższym artykule przepis jest tym prostszy, że nie wymaga przygotowywania kruchego ciasta. Czytaj więcej »

    olap

  • Jak poprawnie przechowywać banany?

    Dla wielu osób banany to prawdziwy przysmak, dobry zarówno na śniadanie, jak i na podwieczorek. Jednak zakup dużej ilości owoców, żeby mieć je zawsze pod ręką, nie jest dobrym pomysłem, ponieważ banany szybko się psują, a przynajmniej dzieje się tak, kiedy są nieodpowiednio przechowywane. Poniżej przedstawiamy skuteczne sposoby na przechowywanie bananów oraz przedłużenie ich trwałości. Czytaj więcej »

    damianp

  • Ekologia ciała – jak oczyścić się z toksyn?

    Trudności ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, problemy skórne, łamliwe włosy to często efekt nie tyle choroby, co zanieczyszczenia organizmu. Wystarczy oczyścić go z toksyn, które łatwo wnikają w układ pokarmowy i tym samym w całe ciało, żeby poczuć ogromną różnicę. Ciało zaczyna lepiej funkcjonować, dolegliwości mijają, kilogramy spadają, a skóra staje się lepsza. Takie oczyszczanie nazywa się ekologią ciała. Czytaj więcej »

    bobosior

  • Jak należy stosować dietę 1000 kalorii?

    Dieta 1000 kalorii jest jedną z najpopularniejszych diet i uważana jest przez wiele osób za bardzo skuteczną. Jak każda z diet odchudzających, ma swoje plusy oraz minusy, jednak tylko przestrzeganie odpowiednich zaleceń pozwala uzyskać oczekiwany efekt. Jeżeli dotąd tylko słyszało się o tej diecie i nie próbowało jej w praktyce, przed rozpoczęciem warto zapoznać się z poniższym artykułem. Czytaj więcej »

    jackstratford

  • Smażone zielone pomidory – jak zrobić?

    Smażone zielone pomidory to nie tylko tytuł filmu i książki, lecz również smaczne danie, które można przyrządzić w zaledwie 30 minut. Pozwala ono poznać nowy smak pomidorów, których zazwyczaj nie kładzie się na kanapkę. Jeżeli ma się ochotę na nietypowy obiad albo nietypowy dodatek do obiadu, warto skorzystać z podanego poniżej przepisu. Czytaj więcej »

    suder

  • Sposoby wyciskania soku z cytryny

    Sok z cytryny ma wiele zalet i bywa wykorzystywany na różne sposoby – do herbaty, do likierów, do nalewek, ciast, ciasteczek oraz innych deserów. Najlepszy jest zawsze świeżo wyciśnięty, wtedy ma się pewność jego smaku. Sok można wycisnąć przy pomocy wyciskarki do soku, jednak gdy nie posiada się takiego urządzenia, można radzić sobie inaczej. Czytaj więcej »

    szczygi

  • Jak łatwo przygotować jogurt naturalny?

    Jednym z filarów obecnych jadłospisów jest jogurt naturalny. Jest polecany w czasie diet odchudzających, jako element zdrowego żywienia, jako deser, dodatek do zup i sałatek, słowem: do wszystkiego. Z powodzeniem można zakupić jogurt w każdym sklepie spożywczym, w małym lub większym opakowaniu, lecz równie dobrze można spróbować wykonać go samodzielnie. Nie jest to wcale takie trudne. Czytaj więcej »

    iga

  • Smaczny ryż z pieczonymi warzywami

    Dania z ryżu to smaczne posiłki, które pozwalają każdemu odejść od stołu z pełnym brzuchem. Ryż jest bardzo sycący, zdrowy, a z dodatkiem warzyw ma jeszcze więcej zalet. Jeśli nie ma się ochoty na mięsne posiłki lub w ogóle nie jada się mięsa, ryż z dodatkami będzie najlepszym rozwiązaniem, zwłaszcza gdy oczekuje się czegoś szybkiego. Czytaj więcej »

    tytus

  • Pyszne placki ziemniaczane z serem

    Placków ziemniaczanych nie potrafi sobie odmówić prawie nikt. Chrupiące, smaczne zarówno na ciepło, jak i na zimno, z dodatkami oraz bez, są świetnym daniem na kolację oraz na obiad. Można je łatwo wykonać, lecz warto urozmaicić tradycyjny przepis. Placki ziemniaczane z serem to zupełnie nowa odsłona popularnego dania, której z pewnością warto posmakować. Czytaj więcej »

    pawelpp

  • Jak przyrządzić nalewkę cebulową?

    Nalewki to nie tylko przyjemność. Poza urozmaicaniem popołudnia, gdy są podawane jako deser, mogą pełnić również funkcję leczniczą. Dotyczy to przede wszystkim nalewki cebulowej, która dostarcza organizmowi licznych składników leczniczych, witamin, minerałów oraz substancji łagodzących stany zapalne. Dzięki temu nalewka, podobnie jak syrop cebulowy, łagodzi infekcje oraz pomaga w leczeniu przeziębienia. Czytaj więcej »

    febraa

  • Jak przygotować dobre ciasto na pierogi?

    Ciasto na pierogi wydaje się jednym z trudniejszych, ponieważ źle wykonane powoduje, że pierogi są twarde albo rozpadają się w trakcie gotowania. Niemal każda gospodyni domowa posiada własny przepis na pierogi, który często jest przekazywany z pokolenia na pokolenie, ale dla tych, którzy takiego przepisu nie posiadają, prezentujemy dwa do wyboru oraz garść praktycznych porad dotyczących lepienia pierogów. Czytaj więcej »

    artiezg

  • Jak przygotować sól ziołową?

    Całkowita rezygnacja z soli może być trudna, zwłaszcza dla osób, które nie wyobrażają sobie niektórych potraw bez tego dodatku. Przesadzanie z ilością soli w potrawach może przyczyniać się do licznych problemów zdrowotnych oraz powiększać ilość zbędnych kilogramów, jednak można złagodzić ten efekt i jednocześnie poprawić smak potraw. Wystarczy tylko przygotować sól ziołową i zacząć posypywać nią przygotowywane dania. Czytaj więcej »

    kklp

Popularne tagi
  • skrobia ziemniaczana
  • sos śmietanowy
  • pergamin
  • młode pędy roślin
  • danie rybne
  • kermit z jabłka
  • miąższ z bakłażana
  • krojenie ananasa
  • owsiany błonnik bezglutenowy
  • kwas omega-6
  • ochrona sera
  • smażone jabłka
  • bazylia
  • krem czekoladowy
  • śniadanie
  • słodzenie
  • jak zrobić smakową oliwę
  • zalety soli
  • sól drobnoziarnista
  • zdrowe żywienie
  • tofu
  • składniki odżywcze
  • tłuszcz
  • starty ser
  • goździki