Awokado nie jest popularnym owocem, chociaż przez liczne diery odchudzające zaczęło pojawiać się coraz częściej na polskich stołach. Bardzo często jego rzadkie jedzenie nie wynika z niechęci do owocu, ale z tego, że mało kto wie, jak go podawać. Można go podawać i jeść na różne sposoby, zarówno na słodko, słono, jak i na ostro, w zależności od preferowanego smaku. Co więcej, można go podawać z różnymi dodatkami, od słonych krakersów po mięso.
Czytaj więcej »junior
Specyficzny smak sprawia, że grejpfrut nie ma tak wielu wielbicieli, jak powinien. Jest to niepowetowana strata, ponieważ jego zalety sprawiają, że wyróżnia się na tle innych owoców. Niektórzy uprzedzają się na samo wspomnienie o tym owocu, kojarząc go z gorzkim smakiem, który ciężko znieść. Należy jednak pamiętać, że grejpfrut występuje w kilku odmianach i nie każdy jest gorzki, niektóre są słodkie, inne kwaśne, a więc każdy znajdzie coś dla siebie.
Czytaj więcej »kirgus
Słodkie dodatki do kawy, ciasta, ciastka, czekoladki – każdy lubi przynajmniej jedną z tych rzeczy. Niestety, pomimo swojego smaku i przyjemności, jaka z tego płynie, słodycze i cukier w każdej jego odmianie mają zgubny skutek w postaci dodatkowych centymetrów w pasie. Z tego powodu wiele osób decyduje o całkowitym odstawieniu słodkiego smaku, mimo że wcale nie trzeba stosować aż tak radykalnych środków. Wystarczy zmienić cukier na inny cukier.
Czytaj więcej »smolen
W ostatnim czasie wiele słyszy się o jabłkach i podwójnie zachęca się do ich jedzenia. Z perspektywy ludzkiego zdrowia jest to bardzo dobra reklama. Jabłka są najpopularniejszym w Polsce owocem, dostępnym przez cały rok w różnych odmianach, a poza tym nadają się doskonale do wykorzystywania ich do deserów oraz do innych posiłków. Jeżeli ktoś nie lubi jeść jabłek prosto z drzewa, wówczas ma wiele innych możliwości do ich spożytkowania, wszystkie tak samo dobre i zdrowe, chociaż nie da się ukryć, że najzdrowsze są jabłka jedzone w całości, ze skórką i bez obróbki.
Czytaj więcej »aretafct
Pojawiają się w kuchni niemal u wszystkich, może nie w kompletnym zestawie, jednak niektórych używa się bardzo często. Przyprawy – bo o nich mowa – sprawiają, że potrawy smakują wyjątkowo. Obecnie służą przede wszystkim do poprawiania smaku jedzenia, jednak ich właściwości są o wiele szersze, o czym jedni już zapomnieli, a inni przypominają sobie ze względu na modę. Poza poprawianiem smaku wiele z przypraw ma właściwości lecznicze lub poprawiające kondycję organizmu. Jedyne, co trzeba zrobić, to zdawać sobie sprawę, które do czego służą, i wykorzystać to.
Czytaj więcej »kacperp
Dobre do chrupania, dobre do deserów, dobre nawet do niektórych rodzajów mięs jako dodatek o specyficznym smaku. Jednak to nie smak jest największym bogactwem orzechów, a to, co można w nich znaleźć. Składniki odżywcze zawarte w tych twardych drobiazgach są niezbędne do poprawy funkcjonowania niektórych narządów wewnętrznych oraz dostarczają minerałów, które są odpowiedzialne za poprawę koncentracji i pamięci lepiej niż cokolwiek innego.
Czytaj więcej »kielas
Rabarbar w Polsce ma dość krotki sezon. Zanim się obejrzymy, już go nie ma. W związku z tym nie jest jedzony tak często, jakby mógł i jak powinien. Poza krótkim sezonem przyczynia się do tego także jego smak, który nie każdego potrafi zachęcić. Jest kwaskowaty, więc dla tych, którzy nie lubią tego rodzaju odczuć smakowych, jego zjedzenie może być problemem. Jest to pewna strata, ponieważ rabarbar zawiera wiele składników odżywczych, które mają przydatny wpływ na funkcjonowanie całego ciała.
Czytaj więcej »bozka
Kiwi to owoc dostępny w sklepach bez problemu. Raz droższe, raz tańsze, ale jest i można po nie sięgać niemal o każdej porze roku. Co więcej, warto po nie sięgać, ponieważ mają dużo właściwości odżywczych i wspomagających organizm. Kiwi bywa jednak ignorowane, a niesłusznie, ponieważ jeżeli nie ma przeciwwskazań alergicznych, powinno być stałym elementem codziennego jadłospisu.
Czytaj więcej »radlowska
Zielona herbata ma swoją ojczyznę w Azji, dokładnie w Chinach i Japonii, gdzie była pijana przez wieki i w dalszym ciągu cieszy się wielką popularnością. Obecnie jej sława wyszła poza kontynent azjatycki i obiegła cały świat. Zielona herbata jest chwalona za wiele swoich właściwości oraz chętnie pijana przez coraz większą liczbę zwolenników, niezależnie od wątpliwości lekarzy co do jej cudotwórczych wartości. Nawet jeżeli cudów nie czyni i nie zwalcza poważnych chorób, z pewnością ma w sobie składniki, które wpływają dobroczynnie na ciało. Czytaj więcej »
bankier
Moda na kiełki przyszła do Polski całkiem niedawno. Choć gościły na półkach droższych delikatesów oraz dyskontów, to jednak mało kto po nie sięgał. Teraz promuje się jedzenie kiełków i słusznie, gdyż poprawiają one smak każdej potrawy i mają zdrowotne właściwości. Warto je kupować lub wyhodować samodzielnie i zjadać każdego dnia. Poniższy artykuł pozwoli ci poznać zalety tych małych roślinek. Czytaj więcej »
panadol
Największym problemem osób, które przeszły na dietę odchudzającą, jest nie tyle brak motywacji, co przejście na mniejsze porcje jedzenia i powstrzymywanie się od pewnych produktów. Można jednak schudnąć, nie rezygnując z większości żywieniowych składników, a także bez uczucia głodu i towarzyszącej mu frustracji. Poniżej znajdziesz przygotowane dla ciebie porady i wskazówki, które pomogą ci zrzucić kilogramy i być sytym jednocześnie. Czytaj więcej »
bpila
Pietruszka to warzywo bardzo popularne w Polsce, ale niestety niedoceniane na naszych kuchennych stołach. Zdecydowanie dużo chętniej używamy marchewki, a pietruszkę co najwyżej wrzucamy do wywaru z mięsa, aby wyostrzyć jego smak. Warto jednak wprowadzić pietruszkę oraz natkę pietruszki do naszej codziennej diety. Ten artykuł pokaże ci, jakie zalety ma to warzywo oraz do jakich potraw można je dodawać. Czytaj więcej »
figurniak
krzyprokop
martaa
anusiam
chura
natalba
susanah
