Choroby i leczenie (675)

Jak przetrwać „kobiece dni”?
Mianem „kobiecych dni” określa się nic innego, jak po prostu miesiączkę. Choć urosły one do rangi poważnego schorzenia, zwłaszcza w oczach mężczyzn, to przecież każda z nas wie, że co miesiąc trzeba je po prostu jakoś przeżyć. Znoszenie dolegliwości, które im towarzyszą, w dużej mierze jest indywidualne, zależy od danej kobiety. Jedną z nas dotyka wiele różnych przypadłości, inne znoszą okres bez większego trudu. Te z Pań, które drżą na samą myśl o przyjściu „kobiecych dni”, powinny przeczytań poniższe porady. Znajdą w nich sposoby, jak sobie podczas nich nieco ulżyć.
Czytaj więcej »
ani
Czego powinnaś unikać podczas miesiączki?
Miesiączka to bardzo specyficzny czas dla organizmu kobiety. I choć każda z nas reaguje na niego inaczej, to również każda z nas podczas trwania okresu traci wiele cennych substancji i mikroelementów, które wydalane są wraz z krwią. Dlatego też kobieta powinna wówczas bardziej o siebie dbać i uważać na pewne rzeczy, by nie wyczerpać i nie przeforsować nadmiernie organizmu. Jakie to rzeczy, dowiesz się, czytając dokładnie poniższe wskazówki.
Czytaj więcej »
kloi
Jak radzić sobie z bólami menstruacyjnymi?
Każda z nas na swój sposób przechodzi te trudne dni. Jedne kobiety niemalże w ogóle nie odczuwają bólu podczas okresu, a innym dolegliwe skurcze nie pozwalają normalnie funkcjonować. Każda z nas musi jednak być w pełni aktywna podczas okresu – pamiętaj, że miesiączka to nie choroba i jeśli odpowiednio o siebie zadbasz, zminimalizujesz dolegliwości z nią związane. Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, jak sobie poradzić, kiedy Twój organizm odmawia wówczas posłuszeństwa. Istnieje bowiem szereg domowych sposobów, które pozwalają uniknąć bólu podbrzusza czy innych objawów okresu.
Czytaj więcej »
reniai
Jak pielęgnować układ nerwowy?
Układ nerwowy z powodzeniem można nazwać jednym z najważniejszych układów w ludzkim ciele. Jest on odpowiedzialny nie tylko za nasze samopoczucie, ale również ruchy, pracę wszystkich narządów oraz inne, niezbędne działania organizmu. Z tego powodu trzeba o niego odpowiednio dbać, żeby bez zarzutu służył od początku do końca życia.
Czytaj więcej »
mefer
Jak przetrwać podczas menopauzy?
Każdy organizm jest inny, każda kobieta przechodzi menopauzę inaczej. Jedne niemalże w ogóle nie odczuwają tego procesu, inne przeżywają wówczas najtrudniejsze chwile w życiu. Do najbardziej uciążliwych dolegliwości należą tutaj: uderzenia gorąca, bezsenność, pocenie się, problemy z koncentracją, spadek libido, wzrost masy ciała. Często towarzyszy temu depresja, nerwica czy stany rozchwiania emocjonalnego. Można temu oczywiście zaradzić. Wystarczy odpowiednio o siebie dbać i przygotować się do terapii hormonalnej, by możliwie jak najbardziej łagodnie przetrwać ten trudny okres.
Czytaj więcej »
sobota
Jaka metoda antykoncepcji będzie dla ciebie najlepsza?
Antykoncepcja to inaczej metody zapobiegające ciąży. Każda z nas – kobiet - jest inna, ma inny organizm i inne potrzeby, dlatego każda powinna indywidualnie dobierać taką metodę antykoncepcji, jaka najbardziej jej odpowiada (i taką, która będzie dla niej najwygodniejsza). A tych metod na obecnym rynku jest bardzo wiele. Jeśli więc nadal stoisz przed wyborem, lektura tego artykułu pomoże Ci wybrać coś dla siebie. Pamiętaj również, że radą w tej kwestii posłuży Ci Twój ginekolog.
Czytaj więcej »
paulinaz
Jakie badania powinnaś wykonać, gdy przechodzisz menopauzę?
Menopauza to okres przejściowy, bardzo trudny i powodujący wiele negatywnych i uciążliwych objawów i zmian w ciele kobiety. Przede wszystkim zanika miesiączka, co spowodowane jest ustaniem pracy gonad. To także czas silnego rozchwiania emocjonalnego, spowodowanego gwałtownymi zmianami hormonalnymi. Suchość skóry, uderzenia gorąca, rozdrażnienie i zmiany nastroju to tylko niektóre z podstawowych objawów. Organizm jest wówczas jeszcze bardziej podatny na choroby i infekcje. Dlatego też w myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć, należy pamiętać, by w okresie menopauzy robić badania profilaktyczne.
Czytaj więcej »
jaskinia
Co robić, by cieszyć się długim i zdrowym życiem?
Każdy z nas chciałby dożyć w zdrowiu sędziwego wieku – funkcjonować jak najdłużej w pełni sił, nie obciążając opieką dzieci i wnuków. Często myślimy, że nie mamy wpływu na to, co dzieje się z naszym organizmem na starość. Czasu nie da się zatrzymać, ale można spowolnić konsekwencje upływających lat. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak ogromny wpływ mamy na to, czy uda nam się spełnić to marzenie. Już dziś zacznij prowadzić zdrowy tryb życia, a sama zobaczysz efekty. Pozbądź się złych nawyków i przyzwyczajeń. Jakie to nawyki i jak z nimi zerwać? Przeczytaj poniższy artykuł.
Czytaj więcej »
magaju
Skuteczne sposoby na ból ucha
Ból ucha jest jednym z bardziej bolesnych doświadczeń, jakie można przeżyć. Wyjątkowo nieprzyjemny i utrudniający życie, wymaga szybkiego oraz skutecznego leczenia. Ze względu na swoją siłę oraz możliwość powikłań infekcja powinna być od razu skonsultowana z lekarzem, jednak zanim to nastąpi, można spróbować złagodzić ból domowymi sposobami. Warto wykorzystać je również jako kurację dodatkową przy braniu zaleconych przez lekarza tabletek.
Czytaj więcej »
okhan
Charakterystyczne objawy anemii
Zmęczenie i ciągła senność są rzeczami, które niewielu osobom wydają się podejrzane. Jednak jeżeli sen i odpoczynek nie pomagają, a samopoczucie zaczyna się pogarszać, wówczas można mieć do czynienia z anemią. Zwana jest inaczej niedokrwistością i pojawia się stosunkowo często, szczególnie u osób, które nie odżywiają się poprawnie, a także u dzieci w okresie dojrzewania. Nie należy jej lekceważyć, tylko podjąć odpowiednie środki zaradcze.
Czytaj więcej »
amerse
Sposoby leczenia stłuczonego kolana
Do stłuczenia kolana może dojść niezależnie od tego, czy uprawia się sport, czy nie, choć z oczywistych względów najbardziej narażone na urazy tego rodzaju są osoby aktywne fizycznie. Stłuczenie kolana to być może nie tylko siniak, który zejdzie po kilku dniach. Jeżeli poza nim zauważa się jeszcze dodatkowe objawy, to znak, że uraz jest poważniejszy i trzeba mu zaradzić w inny sposób niż jednorazowe przyłożenie zimnego okładu.
Czytaj więcej »
pyla
Sposoby na zadbane nogi
Nogi są jedną z części ciała, o które kobiety dbają w szczególności. Jest to bardzo istotne ze względu na to, że nogi są jedną z bardziej przemęczonych części ciała. Unoszą cały ciężar, poddawane są trudnym warunkom, narażone są na liczne urazy, które wpływają na mięśnie oraz stan żył. Zaniedbanie tego powoduje, że nogi nie tylko są zmęczone, ale mogą z czasem wyglądać nieestetycznie, rzutując na całe ciało i samopoczucie.
Czytaj więcej »
mwieteska

Nowe pytania

Szampon koloryzujący - co warto wiedzieć?
chura
Jak ochronić włosy przed zniszczeniami?
natalba
Przewodnik po wyborze idealnych mebli ogrodowych
susanah

Nowe pytania

Popularne tagi