Jak pozbyć się bólu gardła?

Powinnaś przyjmować dużo płynów, nie tylko pić niegazowaną wodę o temperaturze pokojowej, ale również jeść zupy w postaci rosołu czy bulionu. Zapobiega to odwodnieniu organizmu i skutecznie nawilża śluzówkę.

Dawnym domowym sposobem na drapanie i ból w gardle jest płukanie go roztworem soli kuchennej. Do szklanki ciepłej wody wsyp pół łyżeczki soli, zamieszaj i płucz gardło kilka razy dziennie. Inną skuteczną płukanką jest roztwór wody z dwiema łyżkami octu jabłkowego. Po wypłukaniu gardła koniecznie trzeba przepłukać usta ciepłą przegotowaną wodą. Jeśli chcesz mieć przyjemny oddech, możesz płukać jamę ustną i gardło wodą z płynem do płukania ust. Oczyszcza z wszelkich bakterii i zapewnia miły oddech.

Jedną z ważniejszych przyczyn powodujących bóle i suchość w gardle jest klimatyzacja lub ogrzewanie pomieszczeń kaloryferami. Zapewnij w pomieszczeniach, w których często przebywasz, nawilżanie powietrza, które zapewni odpowiednią wilgotność. Najlepszym sposobem są urządzenia do nawilżania. Trzeba jednak często wymieniać w nich wodę. Powinna być to woda destylowana, wtedy nie odkłada się kamień.

Gdy zapadasz na częste infekcje połączone z bólem gardła, idealnym sposobem na wzmocnienie organizmu jest srebro koloidalne, które działa jak antybiotyk, chociaż nim nie jest. Srebro zwalcza wirusy i bakterie i zwiększa twoją odporność.

Regularnie oczyszczaj swój organizm i płuca za pomocą parówki. Zagotuj 200 ml wody z 2 – 3 łyżkami kardamonu, nalej do głębokiej miski, pochyl głowę, przykrywając ją ręcznikiem lub ściereczką razem z naczyniem. Taka parówka znakomicie nawilża drogi oddechowe.

Pomocna przy nawilżaniu gardła jest herbatka rumiankowa, łagodzi przy okazji podrażnienia i poprawia stan śluzówki. Kup w aptece gotowe herbatki rumiankowe lub sama zaparz zioła. 1 – 2 łyżki kwiatów rumianku zalej prawie wrzącą wodą, przykryj i odstaw do zaparzenia. Popijaj często małymi łykami.