Jak wyleczyć katar domowymi sposobami?
Jak wyleczyć katar domowymi sposobami?
Katar to dolegliwość powszechna i bardzo nieprzyjemna. Choć nie jest niebezpieczny, potrafi uprzykrzyć życie. Boląca głowa, nos zapchany, a do tego czerwony i spuchnięty nie należą do przyjemności. Poza tym na tę infekcję wirusową tak naprawdę nie ma skutecznego lekarstwa – jak mówią, „katar nieleczony trwa tydzień, a leczony siedem dni”. Można jednak wspomóc organizm w walce z wirusem, a także udrożnić zatkany nos, co przynosi znaczną ulgę. Najlepsze są sprawdzone domowe sposoby. Kilka z nich prezentujemy w tym artykule.
Najpierw trzeba się rozgrzać
Doskonała będzie w tym celu herbata z dodatkiem soku malinowego. Doskonałym sposobem na leczenie przeziębienia jest także zjedzenie gorącego domowego rosołu. Do rosołu należy dodać wiele ziół przyprawowych, a przed podaniem posypać go natką zielonej pietruszki. Natka zawiera dużo witaminy C oraz żelaza. Wspaniale rozgrzewa również kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych (na przykład sosnowego) lub soli mineralnych. Po kąpieli należy starannie natrzeć się ręcznikiem. Stopy można posmarować rozgrzewającą maścią i założyć skarpetki, najlepiej z owczej wełny. Bardzo skutecznym sposobem na przeziębienie jest nasmarowanie maścią rozgrzewającą pleców i klatki piersiowej, a następnie założenie na gołe ciało swetra z owczej wełny. Po takiej kuracji wypocimy się solidnie, ale przeziębienie raczej nas opuści.
Udrożnij drogi oddechowe
Najskuteczniejsze w tym przypadku będą inhalacje. Do gorącej wody można dodać kilka kropli olejku eterycznego (na przykład sosnowego czy eukaliptusowego) albo specjalnych preparatów do inhalacji. Inhalacje nie tylko odtykają zapchany nos, ale także wzmacniają śluzówkę i udrażniają zatoki oraz oskrzela, zapobiegając rozszerzaniu się infekcji. W udrażnianiu nosa pomóc może spożywanie czosnku, chrzanu i cebuli, które są naturalnymi roślinnymi antybiotykami. Dość skuteczny domowy sposób na katar to włożenie do obu dziurek nosa obranych ząbków czosnku. Bardzo pomocne jest także picie herbatki z majeranku.
Pij dużo wody
Picie dużej ilości wody jest szczególnie ważne w czasie infekcji, gdyż woda wypłukuje z organizmu toksyny. Poza tym potrzebny jest płyn, żeby rozrzedzić zalegającą w nosie wydzielinę. Oprócz wody można pić herbatki ziołowe, na przykład miętową czy imbirową, a także zieloną herbatę. Jeśli w mieszkaniu jest sucho, koniecznie trzeba zainstalować nawilżacz powietrza. Można go dodatkowo wykorzystać do aromaterapii, wlewając do wody kilka kropli olejku eterycznego. Przy katarze warto także używać kominka do aromaterapii. Skuteczny będzie olejek sosnowy albo z drzewa herbacianego.
Uodpornij się
W czasie infekcji warto zadbać o swój układ odpornościowy. Odpowiednia dieta, zawierająca potrzebne minerały (cynk, żelazo, selen) i witaminy, jest tutaj podstawą. Bardzo ważna jest witamina C. Można oczywiście zażywać ją w tabletkach, ale najlepiej przyswajalna jest ta naturalna, zawarta w owocach cytrusowych, kwaszonej kapuście czy natce pietruszki. Koniecznie trzeba jeść miód, zawierający bardzo wiele niezastąpionych składników odżywczych. Pomocna może także być zwiększająca odporność jeżówka, czyli echinacea.
Babcine sposoby
Tradycyjne, proste i tanie sposoby leczenia przeziębień znały nasze babcie. Bardzo skuteczny jest na przykład syrop z cebuli, który nie tylko leczy infekcje, ale także uodparnia. Należy pokroić drobno cebulę, włożyć do miseczki, zasypać kilkoma łyżkami cukru, przykryć i postawić w ciepłym miejscu. Syrop należy pić 3 razy dziennie po łyżce stołowej. Drugi doskonały sposób to wypicie przed snem kubka ciepłego mleka z dodatkiem łyżeczki masła i miodu. Dla panów można polecić tradycyjną grzankę. Na rozgrzaną patelnię wsypujemy łyżkę cukru i mieszamy, aż powstanie karmel. Zdejmujemy patelnię z ognia i dolewamy pół szklanki wody. Następnie zagotowujemy, dodając łyżeczkę masła i starannie mieszając. Do tak przygotowanej mikstury dodajemy pół szklanki czystej wódki i pijemy dobrze ciepłą. Po tej kuracji należy udać się spać, a następnego dnia przeziębienie będzie tylko wspomnieniem.
