Odnowa biologiczna (143)

Masaże9
Zabiegi na ciało i twarz134

Jak pielęgnować skórę po dwudziestce?
Kiedy ma się dwadzieścia lat, żadna kobieta nie myśli jeszcze o zmarszczkach, starzeniu i wiotczeniu skóry czy przebarwieniach na twarzy. Cieszymy się młodym wyglądem lub też martwimy skórnymi problemami w postaci wyprysków, zaskórników czy trądziku, jednak chyba żadna z nas nie myśli o tym, aby już teraz zadbać o to, by potem nie mieć zmarszczek i innych kłopotów związanych z biegiem czasu. Ale już teraz, kiedy mamy dwadzieścia lat i ledwo co przestałyśmy być nastolatkami, możemy pielęgnować skórę w taki sposób, by potem długo cieszyć się jej pięknym oraz młodym wyglądem. Chcesz wiedzieć jak? Koniecznie przeczytaj, co powinnaś wprowadzić do swojej codziennej kosmetycznej rutyny. Czytaj więcej »
tytus
Oczyszczanie organizmu z toksyn przed wiosną
Po długim okresie jesiennych wiatrów i deszczów oraz zimowych mrozów i śniegów wiele osób wręcz z nieskrywanym utęsknieniem wyczekuje na pierwsze cieplejsze temperatury, jakie przyniesie wiosna. Nic dziwnego, to idealny moment, aby do szaf pochować wszystkie nasze ciepłe kurtki oraz długie buty i grube swetry. To pora, by odsłonić nieco ciała i zakładać bardziej letnie ubrania. Jednak czy nasze organizmy są na to przygotowane? Czy wyglądają promiennie oraz zdrowo? Przed wiosną koniecznie należy się oczyścić z toksyn zbieranych przez kilka miesięcy jesieni oraz zimy. Jak to skutecznie zrobić? Kilka sposobów oraz podpowiedzi znajdziesz poniżej. Ciesz się pięknym ciałem oraz wiosennymi temperaturami! Czytaj więcej »
jwaszcz
Jak skutecznie walczyć z pojawiającymi się zmarszczkami?
Zmarszczki to zmora każdej kobiety. Choć mogłoby się wydawać, że dwudziestolatki nie muszą się jeszcze martwić tym nieestetycznym problemem, to jednak wcale tak nie jest. O twarz oraz cerę, jeśli chcemy, by pozostała długo młoda i miała świeży wygląd, powinnyśmy zadbać jak najwcześniej, nawet wówczas, gdy żadne, nawet delikatne wgłębienia nie są na naszej skórze widoczne. Zawsze jest lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego też poniżej poznasz kilka skutecznych sposobów na zapobieganie zmarszczkom oraz wczesną walkę z nimi. Jeśli się do nich dostosujesz, twoja cera będzie dłużej promienna i młoda. Czytaj więcej »
matti
Zabiegi, które pomogą ci wyszczuplić ciało
Kiedy przychodzi wiosna i już jesteśmy po pysznym, acz kalorycznym szaleństwie świątecznym oraz noworocznym, często zaczynamy myśleć o tym, jak w szybki i jak najmniej drastyczny sposób wyszczuplić swoje ciało, by było przygotowane na odkrywanie podczas coraz cieplejszych dni. Rzecz jasna, najprostszym sposobem jest odpowiednia dieta, redukcja spożywanych kalorii, zdrowy styl życia i oczywiście chociaż umiarkowana dawka ruchu. Niewiele z nas w pierwszej kolejności myśli o wizycie u masażystki lub kosmetyczki, które również mogłyby nam pomóc uporać się z niechcianą tkanką tłuszczową, boczkami, okrągłymi biodrami i wystającym brzuszkiem. Poniżej zapoznasz się z zabiegami, które również mogą wpłynąć pozytywnie na wygląd twojego ciała. Możesz wykonać je samodzielnie w domu i zaoszczędzić. Powodzenia w walce o piękną figurę! Czytaj więcej »
krakpol
Do czego zastosować olejek rycynowy?
Dobroczynne działanie olejku rycynowego jest znane nie od dziś. I może właśnie dlatego nadal ma on szerokie zastosowanie w medycynie i kosmetyce. Na korzyść tego specyfiku z pewnością przemawia fakt, że jest ogólnodostępny i ma niezbyt wygórowaną cenę. Możesz go kupić w każdej aptece za ok. 6 – 12 zł, a niejednokrotnie także w drogeriach.Głównym atutem tej substancji jest to, że możemy jej używać sami w domowym zaciszu. Zabiegi z użyciem olejku rycynowego będą idealne dla pielęgnacji ciała. Do czego może się przydać? Zakres jego działania jest naprawdę szeroki. W jaki sposób go wykorzystać? Odpowiedź na to i kilka innych pytań znajdziesz poniżej. Czytaj więcej »
sukces
Jak zwalczać cellulit domowymi sposobami?
Skórka pomarańczowa, zwana również cellulitem, to problem wielu kobiet, zarówno młodych, jak i starszych. Nie dotyczy jedynie określonej grupy wiekowej, ponieważ związany jest przede wszystkim ze stylem życia, a nie z metryką. Bywa, że niewielki nie przeszkadza aż tak, chociaż większość pań wolałaby nie mieć go w ogóle, jednak im większy, tym bardziej jest pożądany skuteczny sposób na jego zbicie. Zamiast od razu zapisywać się do gabinetów kosmetycznych, warto wypróbować domowe środki, dające dobre efekty. Czytaj więcej »
dawidagawasa
Naturalne sposoby na większy biust
Można powiedzieć, że niezadowolenie kobiet z własnego biustu jest już tradycyjne. Za duże, mało krągłe, zbyt obwisłe, za małe. Szczególnie za mały rozmiar jest dla niektórych pań istotnym problemem, któremu wiele z nich stara się zaradzić. Najpopularniejsze są interwencje chirurgiczne w tej sprawie, lecz poza nimi można wykorzystać również domowe sposoby. Bywają pomocne, a czasami potrafią uświadomić kobiecie, że jej własny biust jest wystarczająco piękny.
Czytaj więcej »
szajbuska
Naturalne sposoby na cienie pod oczami
Cienie pod oczami potrafią zepsuć nastrój niejednej kobiecie. Mogą zdarzać się sporadycznie, wtedy nie są aż tak dużym problemem, ale mogą pojawić się i zostać na dłużej. Zazwyczaj przyczyn powstawania cieni jest kilka. Najpopularniejszą jest brak snu, jednak nie tylko jego mniejsza dawka przyczynia się do kiepskiego stanu delikatnej skóry. Złe odżywianie, choroba, również to może spowodować, że zamiast jędrnej, świeżej twarzy będzie się pokazywało zmęczone oblicze.
Czytaj więcej »
sindi
Pielęgnacja biustu – wskazówki i porady
Wiele Pań skupia swoją uwagę przede wszystkim na pielęgnacji cery. To oczywiste, że to właśnie twarz uważamy za naszą podstawową wizytówkę i nie lubimy oglądać na niej nie tylko niedoskonałości czy sińców pod oczami, ale także oznak starzenia w postaci mniejszych czy większych zmarszczek. Każda z nas powinna jednak pamiętać, iż równie ważne jest zadbanie o biust, który przecież większość z nas uważa za swój atrybut kobiecości, bez względu na to, jaki rozmiar biustonosza nosimy. Pielęgnacja biustu jest rzeczywiście bardzo istotna, gdyż podobnie jak na twarz, czas mocno na niego oddziałuje i to niestety, zazwyczaj na jego niekorzyść. Jak odpowiednio dbać o biust? Tego dowiesz się z poniższego artykułu.
Czytaj więcej »
szalllona
Domowe SPA – jak je urządzić?
Pobyt w SPA, nawet jednodniowy czy kilkugodzinny, może spowodować, że poczujemy się jak nowo narodzone. Wszystkie cudowne zabiegi na twarz oraz ciało potrafią wywołać w nas uczucie spokoju, a także pozwalają na zrelaksowanie się oraz zasłużony odpoczynek. Niestety, wypad do SPA choćby na jeden taki zabieg to kosztowna sprawa i nie wszyscy mogą sobie na to pozwolić. Niech brak funduszy nie spowoduje jednak, iż odbierzesz sobie przyjemność z relaksu, jaki niosą ze sobą kąpiele, peelingi i masaże. Każdą z tych czynności możemy wykonać u siebie w domu. Poniżej znajdziesz instrukcję urządzenia sobie takiego salonu SPA. Miłego relaksu!
Czytaj więcej »
martitta
Jak być piękną za niewielkie pieniądze?
Każda z nas marzy o pięknym oraz zadbanym ciele, a najlepiej takim, jakie mają hollywoodzkie, a nawet te polskie gwiazdy i celebrytki. Niestety, większość Pań nie może pozwolić sobie na opiekę trenera personalnego, dietetyczki oraz cotygodniowe wizyty u kosmetyczki i fryzjera albo comiesięczne u chirurga estetycznego. Dlatego też musimy radzić sobie same, w naszym domowym zaciszu. Sekretem urody nie są jednak drogie kosmetyki, preparaty czy też sztab osób, które się nami zajmują, ale regularność w wykonywaniu pielęgnacyjnych czynności oraz pozytywne nastawienie. Poniżej poznasz kilka sposób na poprawę swojego wyglądu, które będą cię kosztować grosze. Zadbaj o siebie już dziś!
Czytaj więcej »
aqatua
Masowanie ud i pośladków bańką chińską – wskazówki i rady
Zdecydowana większość kobiet zmaga się lub zmagała z mniejszym czy większym cellulitem. I choć ta dolegliwość łączy wiele z nas i nie jest przecież tematem tabu, to dla niektórych Pań jest to problem bardzo poważny, powodujący duże kompleksy oraz zmuszający je do zakrywania swoich nóg. Całkiem niesłusznie, gdyż cellulit można całkowicie pokonać albo chociaż zredukować do tego stopnia, że nie będzie on praktycznie widoczny. Jedną z najlepszych broni przeciwko pomarańczowej skórce jest z całą pewnością niezastąpiona bańka chińska. Gdzie ją kupić, w jaki sposób oraz jak często jej używać i jakie są przeciwwskazania? Koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Czytaj więcej »
tachikoiwa

Zobacz również

Masaże
Zabiegi na ciało i twarz

Jak zwalczać cellulit domowymi sposobami?
dawidagawasa
Sposoby na domowe kąpiele relaksująco-odżywcze
martynka
Co to są terapie glinkami?
sebo