Jak urządzić domowe SPA w domu?
Jak urządzić domowe SPA w domu?
Niejedna kobieta marzy o tym, aby wyjechać na weekend do hotelu, który ma w swojej ofercie ekskluzywne SPA. Relaksujące zabiegi i przyjemne masaże przydałyby się każdemu, a zwłaszcza zapracowanym kobietom zajmującym się jednocześnie prowadzeniem domu, wychowywaniem dzieci oraz karierą zawodową. Niestety, rzadko która z nas może pozwolić sobie taki miły wypad, czy to ze względów finansowych, czy z powodu braku czasu. Ten artykuł pokaże Ci jednak, że wcale nie musisz nigdzie wyjeżdżać, aby zaserwować sobie dawkę luksusu. Zobacz, jak krok po kroku urządzić sobie SPA w domu.
Przygotowanie produktów
Zanim przejdziesz do relaksujących zabiegów, musisz przygotować sobie produkty, których tego wieczoru użyjesz. Będą ci potrzebne kosmetyki do pielęgnacji włosów (szampon, odżywka, maseczka), do ciała (peeling kawowy, balsam), do twarzy (żel do mycia twarzy lub płyn micelarny i maseczka), a także dużo świeczek podgrzewaczy i dodatek do kąpieli w postaci ładnie pachnącego płynu. Przyda się także rękawica do masowania ciała. Peeling kawowy możesz wykonać sama, wówczas będzie najbardziej skuteczny, podobnie maseczki do włosów i twarzy.
Kąpiel
Swoją odnowę biologiczną rozpocznij od kąpieli. Pozapalaj świeczki w łazience i ustaw je w różnych miejscach. Jeśli będzie ich wystarczająco dużo, zgaś światło. Nalej ciepłej, ale nie gorącej wody do wanny i dolej płynu do kąpieli. Możesz użyć także aromatycznej soli, jeśli masz ją w domu. Wejdź do wanny i przez kilka minut po prostu ciesz się przyjemnością kąpania. Zamknij oczy i zrelaksuj się.
Masaż
Po kilku minutach przejdź do masażu ciała. Weź rękawicę łazienkową i masuj nią uda, pupę i brzuch. Miękką stroną gąbki możesz pomasować resztę ciała. Rób to bardzo delikatnie, aby poczuć przyjemny dotyk, a nie zedrzeć naskórek.
Pielęgnacja włosów
Długie ciepłe kąpiele wcale nie służą twojej skórze i organizmowi, więc po około 10 minutach zacznij zbierać się do wyjścia z wanny. Zanim jednak to zrobisz, weź szampon i umyj włosy. Pamiętaj, że najważniejszy jest masaż głowy i to na nim powinnaś się przede wszystkim skupić. Nie musisz nakładać szamponu na resztę włosów – kiedy będziesz spłukiwać kosmetyk, one same się umyją. Następnie nałóż odżywkę i ją spłucz. Ostatnim krokiem będzie nałożenie na włosy maseczki, a potem owinięcie głowy w foliówkę i ręcznik. Maseczkę trzeba potrzymać na włosach co najmniej kilkanaście minut.
Peeling kawowy
Z maseczką na włosach możesz śmiało wykonać peeling kawowy. Nakładaj go na całe ciało i każdą partię masuj przez kilka minut. Wykonuj ruchy koliste i powolne, aby się nie podrażnić. Następnie drobinki kawy dokładnie spłucz słuchawką prysznicową. Osusz ciało ręcznikiem i wklep w nie balsam, najlepiej o właściwościach nawilżających. Twoja skóra po peelingu będzie obłędnie gładka. Teraz możesz spłukać maseczkę. Pamiętaj, aby nie „szorować” ręcznikiem po włosach, a jedynie je odrobinę osuszyć.
Pielęgnacja twarzy
Ostatnim krokiem będzie pielęgnacja twarzy. Najpierw umyj ją żelem przeznaczonym do twojego typu cery albo przetrzyj płynem micelarnym. Następnie nałóż na nią maseczkę – kupną lub domową – odpowiadającą twoim potrzebom. Maseczki zazwyczaj trzyma się na twarzy około 10 – 15 minut. Ten czas możesz nadal spędzić w łazience wśród płomieni świec i wyciszyć się.
