Dobry dip, czyli gęsty, zimny, wyrazisty sos, może urozmaicić wszystkie potrawy oraz przekąski, które podaje się na przyjęciach i spotkaniach ze znajomymi. W zależności od własnych upodobań oraz rodzaju przekąsek, można wykonać inny dip. Oto kilka przepisów, które sprawią, że smaczny dodatek stanie się stałym elementem na stole. Czytaj więcej »
evra
Wiosna to idealna pora, żeby jeść więcej sałatek. Warzyw jest coraz więcej, więc z powodzeniem można zacząć z nich korzystać. Żeby nie wykonywać cały czas tych samych dań, warto zapoznać się z poniższym przepisem. Sałatka z fety i pomidorów może wnieść na stół powiew egzotyki rodem znad Morza Śródziemnego. Czytaj więcej »
materac
Rzodkiewka jest lubianym warzywem, jednak najczęściej jada się ją na kanapkach oraz w sałatkach. Mało kto decyduje się na wykonanie z niej zupy, co jest wielką stratą, ponieważ jest ona bardzo smaczna oraz zdrowa. W poszukiwaniu kulinarnych nowości warto wypróbować poniższy przepis. Czytaj więcej »
reniai
Dobra sałatka to idealny dodatek do obiadu i nie tylko. Można ją jeść samodzielnie i warto to robić, ponieważ lepiej zjeść sałatkę niż ciastko. Więcej w niej zdrowia oraz właściwości odchudzających. Ze względu na to, że wiele pomysłów na sałatki jest już nudnych, od czasu do czasu można zdecydować się na coś innego, w tym proponowaną poniżej sałatkę z mozzarellą i awokado. Czytaj więcej »
mattek
Por bywa niedocenianym warzywem. Chociaż po pokrojeniu przypomina cebulę, ma znacznie ciekawszy, delikatny smak, który komponuje się z wieloma innymi składnikami. Por może być dodatkiem do sosów, do zup, na kanapki, a także do sałatek. Wraz z nadejściem wiosny, kiedy dba się o linię, jedząc sałatki i surówki, warto przygotować takie danie z pora. Czytaj więcej »
flown
Są warzywa chętnie jadane, jak również warzywa mniej popularne. Do takich należą przede wszystkim szparagi i czerwona cebula. Wiele osób nie wie, jak wykorzystać szparagi, a do cebuli innej niż zwykła ma mieszane uczucia. Niepotrzebnie, z obu elementów można wykonać bardzo dobrą sałatkę w sam raz na wiosenny stół. Czytaj więcej »
malgos
Od czasu do czasu każdy ma ochotę na chipsy. Jest to miła i smaczna przekąska, choć niestety tucząca. Jednak może mieć mniejszy wpływ na wagę, pod warunkiem że wykona się chipsy samodzielnie, w domu. Wtedy uniknie się konserwantów oraz innych składników, wykonując je tylko z tego, co zdrowe. Poniżej prezentujemy prosty przepis. Czytaj więcej »
jaworkat
Wiosną z chęcią zjada się sałatki z różnych rodzajów warzyw. Na początku zawsze wykorzystuje się znane i popularne przepisy, lecz z czasem chce się czegoś nowego. Taką nowością może być sałatka z młodego bobu na ciepło. Nietypowa, ale bardzo smaczna i zdrowa. Czytaj więcej »
avi
Brokuły są bardzo dobrym składnikiem nie tylko obiadów, ale również sałatek. Można je wykonywać na różne sposoby – na ostro, na słodko, łagodnie. Wystarczy jedynie skorzystać z podanego poniżej przepisu. Czytaj więcej »
camilia
Sałatki to podstawowy element diety odchudzającej niezależnie od tego, czy prowadzi się ją samodzielnie, czy pod okiem dietetyka. Są smaczne, zdrowe i posiadają niewiele kalorii. Mają jednak różne wersje i mogą być zarówno bardziej, jak i mniej kaloryczne. Poniżej przedstawiamy kilka pomysłów na sałatki, które mają mniej niż 100 kalorii w jednej porcji. Czytaj więcej »
cwanek
Cebula dodawana do potraw jest dla wielu osób naturalnym i niezbędnym elementem, który musi znaleźć się w każdym daniu. Jednak nawet wielbiciele nie zawsze znają smak zupy cebulowej, mimo że warto go poznać. Ciepła zupa z cebuli z dodatkiem grzanek lub sera jest bardzo sycąca oraz zdrowa. Czytaj więcej »
kowalh
Wiosna zachęca do zmiany diety. Słodkości oraz tłuszcze przestają być jedynym, co chce się jeść. Pojawiają się świeże warzywa i chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, a tym samym chętniej jada się sałatki oraz zupy jarzynowe, które są zdrowe oraz bardzo sycące. Oto jedna z nich. Czytaj więcej »
chudini
chura
natalba
susanah
