Chociaż z pszczołami głównie kojarzy się miód, zawdzięcza się im jeszcze inne zdrowe produkty. Jednym z nich jest pyłek kwiatowy, który ma niezwykle przydatne właściwości zdrowotne i bywa polecany do leczenia licznych schorzeń oraz wzmacniania odporności. Z tego powodu poza miodem warto zainteresować się również innymi pszczelimi produktami. Czytaj więcej »
pilzak
Nie ma nic bardziej nieprzyjemnego niż położenie się do łóżka, przykrycie ciepłą kołdrą i brak snu. Przewracanie się z boku na bok, przykrywanie, odkrywanie, przekładanie poduszek prowadzą do coraz większej irytacji. Gdy już wreszcie uda się zasnąć, sen jest niespokojny i w efekcie zamiast energii potrzebnej na nowy dzień pojawia się tylko irytacja, która psuje większość codziennych planów. Żeby spokojnie zasypiać, warto zastosować kilka sprawdzonych sposobów, które sprawią, że nadchodząca noc nie będzie budzić niechęci przed położeniem się do łóżka. Czytaj więcej »
bunkier
Problemy w działaniu układu pokarmowego odbijają się na całym ciele. Wzdęcia, zgaga, gazy, ból żołądka, ból jelit oraz inne nieprzyjemności oznaczają, że przewód pokarmowy potrzebuje pomocy. W wielu przypadkach nie oznacza to od razu wizyty u lekarza. Zanim podejmie się decyzję o konsultacji ze specjalistą, dobrze wypróbować domowe sposoby na poprawę trawienia. Bardzo często to złe nawyki żywieniowe oraz styl życia powodują, że brzuch nie pracuje poprawnie. Czytaj więcej »
maelek
Mycie zębów oraz ogólnie pojęta higiena jamy ustnej wydają się czymś naturalnym, co każdy wykonuje rano i wieczorem. Niestety, statystyki pokazują, że wielu Polaków nie dba prawidłowo o zęby, nie myje ich codziennie i z tego powodu często korzysta z wizyt u dentysty. Brak odpowiedniej higieny wynika czasami z lenistwa, częściej jednak jest efektem braku wiedzy, jak prawidłowo wykonywać pielęgnację. Czytaj więcej »
madzienka
Łacińska nazwa opryszczki „herpes” pierwszy raz pojawia się aż w starożytności w pismach Hipokratesa. Wirus opryszczki pospolitej pochodzi z rodziny herpeswirusów. Opryszczkę wargową wywołuje wirus HSV-1, a winowajcą opryszczki narządów płciowych jest wirus zwany HSV-2. Wirusy te są bardzo rozpowszechnione, o zakażenie nimi nie trzeba szczególnie zabiegać. Czytaj więcej »
olkakomorowska
Migrena jest niezwykle uciążliwym i psującym komfort życia problemem. Dopada znienacka i trwa od kilku godzin do trzech dni, sprawiając, że nie można poprawnie funkcjonować. Nie dotyczy osób, które są szczególnie chore, lecz aktywnych i pełnych sił. Przyczyny pojawiania się migreny nie są całkowicie znane, chociaż zdarza się, że czynniki genetyczne przyczyniają się do jej pojawiania u kolejnych osób w rodzinie. Ze względu na siłę bólu migrenowego i jego ogólną uciążliwość warto wiedzieć, co robić, żeby złagodzić związane z nią dolegliwości. Czytaj więcej »
mitek
Gorączka nie jest niczym złym, jak przywykło się uważać, ponieważ to znak od organizmu, że znajdują się w nim bakterie i wirusy, które ciało próbuje zwalczać. Z tego powodu nie każda podwyższona o kilka stopni temperatura to od razu powód do łykania kilkunastu tabletek lub wizyty u lekarza. Zbijać ją można domowymi środkami, wspomagając miodem, syropem malinowym lub mlekiem z czosnkiem naturalny proces walki ciała z intruzami. Czytaj więcej »
tweety
Dobroczynne działanie miodu znane jest od wieków. Nie wszyscy mają zwyczaj jadać go dużo, niektórzy zapominają całkiem o jego istnieniu, ze szkodą dla zdrowia, ponieważ nie tylko zawiera on cenne składniki, ale również wspomaga leczenie różnego rodzaju schorzeń. Jego dużą zaletą jest to, że można go dodawać niemal do wszystkiego – od napojów po desery i kanapki, jak również jeść samodzielnie, po łyżeczce dziennie, dla ogólnej poprawy zdrowia. Czytaj więcej »
jackstratford
Nie jest szczególną tajemnicą, że zdecydowana większość kobiet choć raz w swoim życiu podejmowała skuteczną bądź nie próbę odchudzania. Obecnie coraz częściej mówi się o diecie w kontekście zdrowego stylu odżywiania, jednak jeszcze kilka czy kilkanaście lat temu masowo korzystaliśmy z różnego typu diet odchudzających, eliminujących pewne produkty pokarmowe, a inne wychwalających i zalecających jeść je niemalże bez ograniczeń. Jedną z najbardziej popularnych diet, która zrobiła zawrotną karierę i była naprawdę chętnie stosowana, jest dieta Dukana. Jeśli coś już o niej słyszałaś i zastanawiasz się, czy jest ona dla ciebie, odpowiedź znajdziesz w tym artykule. Czytaj więcej »
emis
Ugryzienia i użądlenia z zasady nie są przyjemne. O ile jednak ugryzienie przez komara jest jedynie swędzące, o tyle użądlenie przez osę bywa również bardzo bolesne. Dodatkowo pojawia się opuchlizna, która utrzymuje się przez kilka dni. Dla osób, które są wrażliwe na wstrzykiwany w trakcie ugryzienia jad, taka przygoda może skończyć się nawet wizytą w szpitalu. W związku z tym bardzo ważne są zasady postępowania zaraz po tym, jak do nieprzyjemnej sytuacji dojdzie.
Czytaj więcej »hejunia
Piękny uśmiech to marzenie wielu osób. Niestety, jedzenie, używki, predyspozycje genetyczne oraz niedostateczna higiena jamy ustnej mają niekorzystny wpływ na kolor zębów oraz powstawanie na nich osadu. Sprawia on, że zęby zamiast zdrowe i białe, wydają się zaniedbane i żółtawe. Nic więc dziwnego, że wiele osób albo wstydzi się uśmiechać, albo decyduje się na zabiegi wybielające, które potrafią osłabić całe zęby. Żeby tego uniknąć, a także żeby zapobiegać powstawaniu kamienia nazębnego, można skorzystać również z domowych środków.
Czytaj więcej »aldona
Chociaż o rybach mówi się wiele, podkreślając przede wszystkim ich wpływ na zdrowie oraz zalety, które posiadają, istnieje też ciemniejsza strona. Zdarzają się ryby, których lepiej unikać i nie jadać – w ogóle albo niezbyt często, ponieważ zawierają one składniki, które mogą wpłynąć niekorzystnie na zdrowie. Z dbałości o siebie i bliskich, jeśli przygotowuje się dla nich posiłki, lepiej wiedzieć, których ryb unikać w sklepie lub na targach rybnych.
Czytaj więcej »sport
