Przepisy na zdrowe soki warzywne i owocowe

Z owoców sezonowych można przygotować bardzo orzeźwiający napój na każdy dzień. Do jego wykonania potrzebne są:
* 1 szklanka truskawek,
* 1/2 szklanki malin,
* 1/2 szklanki moreli,
* 3/4 szklanki jogurtu naturalnego.
Owoce umyć, morele pozbawić pestek. Wrzucić całość do blendera i dodać jogurtu – można go zamienić na chude mleko – po czym miksować do uzyskania jednolitej konsystencji. Przelać do szklanki i wypić ze smakiem.