Dlaczego nasz metabolizm zwalnia?

Jeśli masz nadwagę, trudno ci się skoncentrować i ciągle jesteś senny, przyczyną może być niedoczynność tarczycy. Niedobór hormonów tarczycy (m.in. tyroksyny) powoduje zwolnienie tempa metabolizmu. Jeśli badanie poziomu hormonów potwierdzi ich niedobór, konieczne będzie ich uzupełnianie pod kontrolą endokrynologa. Przy niedoczynności tarczycy warto pamiętać o odpowiedniej diecie – bardzo niekorzystnie działa cukier, zwłaszcza w słodyczach i słodkich produktach mlecznych (napojach, twarożkach, jogurtach), powodując zwolnienie metabolizmu.