Co nam zapewnia picie yerba mate?

Yerba mate zawiera więcej witamin, mikroelementów i antyoksydantów niż typowe zielone herbaty. Jest źródłem witaminy A, B1, B2, C i E. Jest też bardzo bogata w magnez, mangan i potas. Dostarcza także żelaza, wapnia i selenu. Efekt pobudzający zawdzięcza obecności kofeiny, teobrominy i teofiliny. Zawiera dużo aminokwasów. Dzięki tym składnikom wzmacnia odporność organizmu, reguluje przemianę materii, zapobiega chorobom serca i nowotworom oraz reguluje poziom cukru we krwi.