Atrakcyjne zielone muffinki sprawią, że każdy sięgnie przynajmniej po jedną. Ich ładna barwa powstaje nie za sprawą barwnika, lecz szpinaku, który jest jednym z głównych składników. Muffinki tego rodzaju mogą być jadane z bardzo różnorodnymi dodatkami, z fetą, z pomidorami, co sprawia, że są doskonałym drugim śniadaniem dla każdego smakosza. Oto podpowiedź, jak je zrobić. Czytaj więcej »
madzienka
Wiśnie nie są owocami wykorzystywanymi często do wielu deserów. Bywają dodawane do ciast, jednak znacznie rzadziej niż inne owoce. Jest to wielka strata, ponieważ bardzo dobrze sprawdzają się jako element napojów pełnych zdrowia, orzeźwiających i sycących, które z powodzeniem mogą zastąpić słodycze. Oto prosty przepis na wiśniowy smakołyk. Czytaj więcej »
pawlaq
Wiele osób zastanawia się, czy dieta owocowa daje faktycznie dobre efekty. Z pewnością nie należy zastępować koktajlem – nawet najlepszym – wszystkich posiłków dziennie, jednak z powodzeniem można zastąpić nimi desery, drugie śniadania, słodzone napoje, a od czasu do czasu śniadanie, gdy nie ma się możliwości zjeść niczego większego. Jeśli chce się wypić napój dający dużo energii, warto sięgnąć po podany w poniższym artykule przepis. Czytaj więcej »
annarybnik
Zielone warzywa zawsze są polecane jako niezwykle zdrowe, pełne błonnika i witaminy C. Wśród nich szczególnie często pojawia się szpinak, który nie jest najbardziej lubianym dodatkiem do posiłków, jednak połączony z innymi składnikami daje się lubić. Może nawet stać się wyśmienitym śniadaniem na ciepło, jeżeli przygotuje się go z jajkami. W poniższym artykule prezentujemy przepis na pyszne danie, które tylko dzięki szpinakowi smakuje tak zachwycająco. Czytaj więcej »
figurniak
Pesto wykonywane z różnych składników to doskonały dodatek do kanapek, przystawek, sosów, makaronów. Ma doskonałą konsystencję, łatwą do rozsmarowywania na dowolnych dodatkach, jak również dobry smak. Stanowi świetny dodatek dla osób dbających o zasady zdrowego żywienia oraz wszystkich tych, dla których sylwetka jest bardzo istotna. Jeżeli nie przepada się za udziwnionymi smakami, czyli pesto z egzotycznej roślinności, można sięgnąć po znaną i zieloną rukolę. Czytaj więcej »
snowbunny
Szparagi są wciąż odkrywanymi warzywami, które dość nieśmiało znajdują swoje miejsce w kuchni. Na szczęście w asymilacji warzyw pomagają ciekawe przepisy, które pozwalają wykonać ze szparagów smaczne przystawki. Jeżeli dotąd brakowało ci pomysłów na nietypowe przysmaki, spróbuj podanego przez nas przepisu. Z pewnością zasmakujesz w szparagach i z chęcią będziesz jadł je przez cały sezon. Czytaj więcej »
martaa
Smaczny mus jogurtowy to ciekawy i oryginalny sposób na deser. Jeżeli masz dosyć ciastek, ciasteczek albo cukierków i pragniesz czegoś delikatniejszego, sprawdź podany w poniższym artykule przepis. Mus na bazie jogurtu jest nie tylko łatwy do wykonania, lecz przede wszystkim delikatny, kremowy i nadający się świetnie na przekąskę dla osób dbających o sylwetkę. Czytaj więcej »
pww
Rukola stała się jedną z najbardziej popularnych sałat w ostatnich latach. Jest smaczna, zdrowa i doskonała przede wszystkim do sałatek. Doskonale nadaje się w czasie diety odchudzającej, jak również jako niezbędny element zdrowego odżywiania, zwłaszcza kiedy podawana jest wraz z innymi składnikami. W poniższym artykule proponujemy wersję nieco mniej dietetyczną, bo z boczkiem, lecz wartą skosztowania. Czytaj więcej »
dagmarka
Wiosną i latem konieczne jest szykowanie napojów, które przyniosą orzeźwienie. W związku z tym szuka się odpowiednich składników mających spełnić wygórowane wymagania. Jednak są dwa składniki – arbuz oraz ogórek – z których można wykonać bardzo dobry napój o zaskakującym posmaku. Nietypowe połączenie można stać się hitem wiosny oraz lata, jeżeli tylko wypróbujesz nasz przepis. Oto on. Czytaj więcej »
ivy
Od czasu do czasu ma się ochotę na coś wyjątkowo aromatycznego i ostrego, z dużą dawką czosnku. Takim czymś może być chleb czosnkowy, który zaspokoi w pełni taką zachciankę. Nie trzeba go kupować, można go wykonać i to całkiem prosto. Wystarczy jedynie kierować się podanymi w poniższym artykule instrukcjami. Czytaj więcej »
rav
Zazwyczaj naleśniki jada się jako słodkie danie, kiedy ma się już dosyć mięsnych posiłków. Jednak naleśniki z dżemem czy z owocami to nie jedyna możliwość. Dla każdego, kto nie lubi rezygnować z mięsa w potrawach obiadowych albo pragnie wykonać posiłek nietypowy, dobrym rozwiązaniem będą naleśniki z dodatkiem boczku. Smacznie i na ciepło. Czytaj więcej »
jeczalikowa
Sałatkę można zrobić niemal ze wszystkiego. Dzięki temu może być sycącym drugim śniadaniem, dobrą przekąską oraz daniem na przyjęcie – kameralne lub bardziej rozbudowane. Jeżeli dodatkowo lubisz sery pleśniowe, to sałatka, którą chcemy Ci zaproponować, będzie idealna. Wystarczy, że przygotujesz odpowiednie składniki i podążysz za podaną przez nas instrukcją. Danie będzie doskonałe. Czytaj więcej »
aniczka
natalba
susanah
prybcia
