Zdrowy styl życia – które nawyki mogą być niebezpieczne?

Chcemy dbać o zdrowie i pijemy dużo wysoko zmineralizowanej wody, żeby dostarczyć organizmowi jak najwięcej mikroelementów. Jeśli jednak nie cierpimy na niedobór jakiegoś pierwiastka, możemy go organizmowi dostarczać po prostu za dużo. Bezpieczniejsze jest picie wody zawierającej mniejsze ilości jonów. Zdecydowanie trzeba unikać picia wód leczniczych bez konsultacji lekarskiej. Można sobie w ten sposób poważnie zaszkodzić. Nadmiar wapnia, magnezu czy innych pierwiastków zagraża naszemu zdrowiu.