Przez jakie błędy nie przestajesz tyć?

Produkty typu light kuszą nas ze sklepowych półek. Próbują nam wmówić, że są przecież tak samo smaczne, jak ich niedietetyczne odpowiedniki, ale za to mają mniej kalorii i można spożywać je do woli. Jeśli i ty dajesz się skusić na chipsy, ciastka, jogurty, serki czy majonezy w wersji light, to może właśnie dlatego nie widzisz różnicy w swojej wadze. Light w praktyce oznacza to, iż produkt ma mniej tłuszczu, co nie jest jednoznaczne z tym, że jest zdrowszy. Zazwyczaj mają one bowiem więcej cukru, soli, a także innych składników, jak chociażby ulepszaczy smaku.