Przepisy na zdrowe soki warzywne i owocowe

Wielbiciele kwaśnych smaków będą zadowoleni, wypijając co rano pobudzający sok egzotyczny. Dodaje on energii i jest bardzo smaczny. Jego wykonanie wymaga:
* 1 pomarańczy,
* 1 grejpfruta,
* 1 cytryny.
Każdy z owoców należy przekroić na pół i wycisnąć z niego sok, najlepiej przy pomocy ręcznej lub elektronicznej wyciskarki, ponieważ samo ściskanie owoców to za mało i soku nie będzie wiele. Zmieszać soki ze sobą, przelać i popijać. Sok dostarcza dużej dawki witaminy C.