Które produkty zawierają wapń?

Opiekun artykułu: anusiam
Advertising
Jajka

Jajka

Doskonałym źródłem wapnia jest żółtko jaja. Zawiera w 100 g aż 147 mg wapnia, a także dużo witaminy D, koniecznej dla przyswojenia wapnia.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • jedzenie na mieście
  • zmęczenie jako objaw chorobowy
  • wafle ryżowe
  • arbuz
  • dieta arbuzowa
  • jak polubić warzywa
  • zalety ananasa
  • co utrudnia wchłanianie wapnia
  • stan zapalny
  • właściwości bobu
  • uprawianie sportu
  • brak magnezu
  • napar z pokrzywy
  • kwas foliowy
  • komórki organizmu