Najbardziej niebezpieczne diety w historii

Diety opierające się na wykorzystaniu tylko jednego składnika są dla organizmu niezwykle wyniszczające. Do takich diet zalicza się m.in. słynna dieta kapuściana, która zaleca jedzenie przez cały tydzień tylko kapusty różnego rodzaju i w różnej postaci. Takie diety są reklamowane jako sposoby na schudnięcie 4 – 5 kilogramów w tygodniu. Zubażają one ciało, pozbawiając je witamin oraz składników mineralnych. Przyczyniają się do bólów głowy, anemii i spowolnienia przemiany materii. Dodatkowo po większości monodiet pojawia się efekt jojo. Niebezpieczne jest szczególnie ignorowanie zalecenia – tydzień i nie dłużej – i przeciąganie diety.

Kontrowersyjnym sposobem na odchudzanie, którego z pewnością nie można nazwać dietą odchudzającą, jest tasiemiec. Swego czasu sposób ten był bardzo modny wśród gwiazd Hollywood. Polegał na zjedzeniu tabletki z tasiemcem, który rozwijając się, doprowadzał do utraty wagi. Po osiągnięciu konkretnego celu brana była druga tabletka, mająca zabić pasożyta. Był to i nadal jest bardzo szkodliwy sposób utraty nadwagi. Trzeba pamiętać, że tasiemiec to choroba, w której chudnięcie jest skutkiem ubocznym ogólnego wyniszczenia organizmu. Może się to skończyć poważnymi problemami zdrowotnymi, dlatego sprzedawanie tabletek z tasiemcem jest absolutnie zakazane.

Kolejną niebezpieczną dietą jest dieta baletnicy. Jest ona bardzo restrykcyjna i powoduje liczne skutki uboczne. Pierwsze 2 dni polegają na piciu tylko wody niegazowanej, kolejne dwa na jedzeniu twarogu i jogurtu naturalnego, następne na jedzeniu gotowanego mięsa, a ostatnie 2 dni polegają na jedzeniu samych gotowanych warzyw. Dieta baletnicy wpływa bardzo negatywnie na organizm, sprawia, że pozbawia się go cennych składników oraz zaburza funkcjonowanie. Pojawia się zmęczenie, senność, a przede wszystkim bóle głowy i omdlenia.

Wbrew przekonaniu wielu osób głodówka nie jest dietą. Owszem, wykonanie raz na jakiś czas jednodniowej głodówki, po odpowiednich przygotowaniach nie jest bardzo szkodliwe, jednak potraktowanie jej jako sposobu na zrzucenie wielu kilogramów może przynieść więcej szkody niż pożytku.Osoby, które chcą schudnąć, są często przekonane, że dzięki głodowaniu schudną więcej, lecz jest to mylne przypuszczenie, ponieważ głodowanie spowalnia przemianę materii i skutkuje efektem jojo tuż po jej zakończeniu. Dodatkowo brak jedzenia sprawia, że zaburza się funkcjonowanie organizmu, w tym rytmu serca, co może skończyć się hospitalizacją lub nawet śmiercią.