Jakie słodycze kupować?

To nieprawda, że każda czekolada jest niezdrowa. Z całą pewnością tucząca jest czekolada mleczna z niską zawartością kakao, za to okazałą ilością utwardzonych tłuszczy roślinnych oraz oczywiście białego cukru. Takiej czekolady powinniśmy unikać, a do jedzenia wybierać tę gorzką, z co najmniej 70% zawartością kakao. Są one często z takim dodatkami, jak skórka pomarańczowa czy różne bakalie.