Jak radzić sobie z siniakami i stłuczeniami?
Jak radzić sobie z siniakami i stłuczeniami?
Zdarza się, że uderzymy się o coś i pojawia się siniak, stłuczenie. Duży problem mają z tym sportowcy oraz osoby, które często ćwiczą i dużo się ruszają. To naturalne także w przypadku małych dzieci, które są przez pierwsze lata życia bardzo aktywne. Są bardziej narażone na siniaki i stłuczenia, gdyż biegają po dworze, bawią się i nie zwracają uwagi na to, czy się przewrócą, czy nie. Dorośli często nabijają sobie guzy. Niestety, nieciekawie one wyglądają, więc marzymy o tym, by się ich pozbyć. Możesz przyspieszyć leczenie stłuczeń. Siniaki znikną wcześniej, jeżeli zastosujesz się do kilku zasad, opisanych w tym tekście. Sprawdź, a nie będziesz żałował.
Lód
Stosuj zimne okłady, a nie będziesz czuć takiego mocnego bólu i twoja tkanka szybciej się zregeneruje. Powtarzaj to kilka razy dziennie, ale nie trzymaj okładu na stłuczeniu dłużej niż 10 minut. Jeżeli nie masz akurat lodu, nie zastanawiaj się długo. Weź cokolwiek, co jest zimne. Może masz w zamrażarce jakieś produkty. Przyłóż je do bolącego miejsca.
Maść z arniki
Zainwestuj w maści, mające w składzie arnikę, która bardzo dobrze wpływa na stłuczenia i siniaki. Szybko się wchłaniają i nie ma po nich śladu. Arnika przyspiesza proces gojenia. Jest bardzo skuteczna, więc warto taką maść mieć w domu. W każdej chwili możemy przecież się uderzyć i nabawić się niechcianych siniaków.
Kompres z roztworu sody
Skorzystaj z roztworu sody, by przygotować kompres. Jedna łyżka na 100 ml wody wystarczy, by złagodzić istniejący ból. Możesz skorzystać jeszcze z innej metody. Kup w aptece żel Altacet. Jest to świetny preparat, który pomaga ukoić ból poprzez schłodzenie stłuczonego miejsca. Możesz skutecznie pozbyć się dolegliwości.
Okład z czosnkiem i oliwą
Bardzo skuteczny jest okład z czosnku. Będziesz potrzebować 5 ząbków czosnku i oliwę z oliwek. Rozgnieć czosnek i wymieszaj z dwiema łyżkami oliwy. Namocz w tej papce gazę i kilka razy dziennie przykładaj na stłuczoną część ciała, a złagodzisz ból. Pamiętaj jednak, że nie każde stłuczenie możesz leczyć tą mieszanką. Nigdy nie kładź tak nasączonej gazy na rany otwarte, nawet jeśli naskórek jest tylko delikatnie naderwany. To może tylko zaszkodzić, więc nigdy tego nie rób. Musisz pamiętać o tej zasadzie.
