Jak przygotować prażone pestki dyniowe?

Pestki dyniowe to nie tylko przyjemność smaku, lecz również wsparcie dla zdrowia. Główną ich zaletą jest duża zawartość cynku, który wzmacnia włosy, paznokcie, poprawia wygląd skóry, a jednocześnie wpływa pozytywnie na gospodarkę hormonalną.Poza cynkiem w pestkach można znaleźć również fosfor, mangan, miedź wpływające na układ kostny oraz krwionośny.