Czy daktyle są zdrowe?

Daktyle mają dużo błonnika, który z kolei ma właściwości przeczyszczające. Jeśli dokuczają ci zaparcia, sięgnij po garść daktyli wcześniej na noc namoczonych w wodzie. Możesz to zrobić zamiast kupowania tabletek lub herbatek, które rozleniwią twoje jelita. Owoce te ułatwiają również trawienie.