Dobrze jest, gdy lekarz jest w stanie poświęcić Ci podczas wizyty chociaż 20 minut. Zdarza się jednak, że wizyta u lekarza w przychodni trwa znacznie krócej. Nawet 20 minut względem Twoich pytań, obaw i dylematów niejednokrotnie wydaje się zbyt krótkim czasem, by poczuć się usatysfakcjonowanym lekarską wizytą. Dlatego bardzo ważne jest, byś była do niej dobrze przygotowana. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu nie wyjdziesz z gabinetu z niedosytem. Czytaj więcej »
katarzyna
Paradontoza to choroba tkanek, które otaczają zęby i utrzymują je w szczęce. Powstaje głównie z powodu odkładającej się nazębnej płytki bakteryjnej złożonej z drobnoustrojów i resztek jedzenia. Z niej powstaje kolejno kamień, który wdzierając się pod dziąsła tworzy tzw. kieszonki. Dziąsła przez kamień stają się po pewnym czasie ciągle opuchnięte, bolą, a podczas mycia zębów pojawia się krwawienie. Ten stan jest jednak jeszcze dość łatwy do powstrzymania. Gorzej dzieje się, jeśli kolejno zostaną odsłonięte szyjki zębowe, a kamień i bakterie zaczną niszczyć tkanki. Konsekwencją nieleczenia tego stanu są, niestety, luki w uzębieniu. Czytaj więcej »
serduszko
Łuszczyca jest chorobą zapalną skóry, której przyczyny nie są do końca poznane. Biorąc je jednak pod uwagę, duży wpływ na wystąpienie choroby odgrywają czynniki genetyczne i środowiskowe. Do powszechnej formy łuszczycy zalicza się jej postać plackowatą. Na skórze pojawiają się czerwone grudki pokryte jakby srebrną łuską. Czytaj więcej »
flown
Różyczka to choroba wirusowa wywołana przez wirusa różyczki. Tak naprawdę trudno o nią w obecnych czasach, gdyż dzieci poddawane są obowiązkowemu szczepieniu. Niemniej jednak stanowi duże zagrożenie dla kobiet w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Jeżeli dojdzie do zetknięcia się w tym momencie z wirusem, istnieje ryzyko wystąpienia zaburzeń rozwojowych u dziecka lub poronienia. Sytuacja jest podobna, gdy kobieta przejdzie chorobę tuż przed zajściem w ciążę. Czytaj więcej »
chichotka
Zarówno grypa, jak i przeziębienie szerzą się drogą kropelkową, dlatego tak łatwo jest się nimi zarazić. Wystarczy stać obok chorego, by wirusy mogły wtargnąć do naszego organizmu. Aby nie doszło do wzajemnego zarażania się domowników, przede wszystkim należy dbać w tym czasie o szczególną higienę. Chory powinien mieć podczas choroby swój kubek, ręcznik, mydło i najlepiej być odseparowanym w innym pomieszczeniu. Pomimo że i grypa i przeziębienie dokuczają nam w dotkliwy sposób, ich objawy są nieco inne. Spójrzmy więc, w jaki sposób można odróżnić te dwie choroby. Czytaj więcej »
eedyta
Podczas wszystkich uroczystości dorocznych, świąt, indywidualnych wyjątkowych dni, takich jak urodziny czy imieniny, dostajemy dziesiątki, jak nie setki życzeń od wielu osób. W życzeniach tych z pewnością powtarzają się słowa dotyczące naszego szczęścia oraz pomyślności. Szczęście więc wydaje się być dla wszystkich wartością istotną w życiu, taką, której każdy by pragnął i której każdemu można by życzyć. Jednak czy bycie szczęśliwym jest takie proste i rzeczywiście zdarza się każdemu? Czy jest to rodzaj nagrody? A może to loteria i zależy od kapryśności losu? Tak naprawdę bycie szczęśliwym nie zależy od pobożnych życzeń naszych i naszych krewnych, nie zależy też od innych osób, ilości spełnionych dobrych uczynków czy przypadku. Szczęście to stan, który wymaga naszego zaangażowania, pracy, pogodzenia się z samym sobą i z pewnością nie jest dany raz na zawsze. Chcesz więc wiedzieć, co robić, żeby być szczęśliwym człowiekiem? Poznaj 5 najważniejszych zasad. Czytaj więcej »
zamglonepole
Twoja partnerka budzi cię w nocy i skarży się, że nie może spać przez twoje chrapnie? Twój mąż śmieje się przy twoich znajomych, że warczysz przez sen? Choć chrapanie jest często wyśmiewaną i bagatelizowaną sytuacją, to kiedy zdarza się co noc, może stać się uprzykrzeniem życia dla bliskiej ci osoby, a także sytuacją niebezpieczną dla twojego zdrowia. Chrapania więc nie można po prostu zamieść pod dywan, a powinno się z nim walczyć, a przede wszystkim poszukać jego przyczyn, by móc raz na zawsze je wyleczyć. Poniżej znajdziesz kilka sposobów na uporczywe nocne chrapanie, które mogą ci doraźnie pomóc i pozwolić partnerowi/partnerce przespać całą noc spokojnie. Czytaj więcej »
bialas
Egzamin na prawo jazdy jest chyba jednym z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu osób, które zdecydowały się zostać kierowcami. Jest również jednym z najbardziej stresujących egzaminów w ogóle. Nie tylko dlatego, że składa się on z dwóch osobnych części, teoretycznej oraz praktycznej, ale przede wszystkim z powodu tego, iż jest on bardzo nieprzewidywalny – nie możesz przecież wiedzieć, co cię danego dnia czeka na drodze, jaką trasę wyznaczy egzaminator, jak i gdzie będzie kazał ci zaparkować, zawrócić, wyprzedzić… Dlatego też nic dziwnego, iż wiele osób ma kilka podejść do tego egzaminu i każde z tych podejść jest coraz bardziej stresujące. Stres natomiast potrafi być paraliżujący, więc koniecznie sprawdź, jak sobie z nim radzić. Czytaj więcej »
jeczalikowa
Aby utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu, a nawet obniżyć go, gdy jest zbyt wysoki, przede wszystkim należy stosować się do ściśle określonych zasad odżywiania i wyeliminować złe nawyki. Utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu zabezpiecza bowiem organizm przed miażdżycą. Czytaj więcej »
adacool
Jesienna depresja może dopaść każdego, nawet jeśli w czasie innych pór roku jest optymistyczny i pełen energii. Krótkie, szare dni, brak kolorów, wszystko to działa na psychikę i tym samym lepszy lub gorszy nastrój. Od czasu do czasu, gdy za oknem pada deszcz, jest zimno, miło schować się pod kocem z książką w dłoni oraz z kubkiem herbaty. Jednak gdy trwa to o wiele dłużej, jest męczące i sprowadza przykre myśli, trzeba znaleźć sposoby, aby odegnać sezonową depresję. Czytaj więcej »
babka
Święta, święta i po świętach, a po trzech dniach pojawia się uczucie ciężkości oraz świadomość, że zjadło się o wiele więcej niż zawsze. Świąteczne potrawy podawane raz do roku i pyszne ciasta aż kuszą, żeby ich spróbować, więc w czasie świąt nie trzeba sobie odmawiać, za to po świętach to już inna sprawa. Jeżeli nie chce się zmieniać ubrań w szafie na większe, lepiej nie dawać się kusić świątecznym pozostałościom. Czytaj więcej »
kubowa
W okresie jesienno-zimowym przeziębienia stają się powszechne. Nie jest to ani przyjemne, ani bezpieczne, zwłaszcza gdy nie można go wyleczyć i z tygodniowego kaszlu oraz kataru rozwija się długotrwałe osłabienie. Do tego przeziębienia bywają powodem rozwoju poważniejszych chorób. Żeby nie zmagać się z objawami przeziębienia ani innymi infekcjami, lepiej nie dopuścić do rozwoju infekcji poprzez dbanie o siebie w odpowiedni sposób. Czytaj więcej »
tasak
natalba
susanah
kondit
