Kiepska przemiana materii to jedna z częstych przyczyn problemów z wagą oraz z wypróżnianiem. Im bardziej męczące staje się jedno i drugie, tym chętniej szuka się środków, które mogą przyśpieszyć metabolizm. Stosuje się tabletki, diety, a rzadko zwraca się uwagę na to, co może pomóc naprawdę – na jedzenie, które odpowiednio dobrane potrafi rozwiązać problemy z trawieniem. Czytaj więcej »
michaell
Zatrucie pokarmowe może pojawić się niespodziewanie i dopaść każdego. Czasami jest to wynik zjedzenia nieświeżego pokarmu, ciężkostrawnego produktu, czasami zdarza się bez wyraźnej przyczyny lub jako infekcja wirusowa. Ze względu na to, że biegunka i wymioty, charakterystyczne dla zatrucia pokarmowego, osłabiają organizm, trzeba jak najszybciej zwalczyć zatrucie i uzupełnić powstałe w ciele braki. Czytaj więcej »
madelajne
Już od kilku lat lekarze biją na alarm z powodu podwyższonego cholesterolu u wielu Polaków. Sprytnie wykorzystują to media oraz marketingowcy i nie ma takiego dnia, w którym nie usłyszelibyśmy reklamy suplementów diety czy innych produktów, które obniżają cholesterol. Jednakże i tak mało kto się tym przejmuje czy też uświadamia sobie, jakie zagrożenie niesie ze sobą zbyt wysoki poziom cholesterolu. Czym jest cholesterol, jak wpływa na nasze zdrowie oraz jak utrzymać jego dobrym poziom? Tego wszystkiego dowiesz się z artykułu. Czytaj więcej »
adrianek
Niektóre kobiety co mniej więcej 28 – 31 dni muszą doświadczać tak zwanego napięcia przedmiesiączkowego. O zespole napięcia przedmiesiączkowego nie można mówić jako o jednostce chorobowej, która dotykałaby każdą kobietę, bo tak nie jest. To raczej szereg różnych objawów, zarówno natury psychicznej, jak i fizycznej, które dotykają niektóre z Pań. Trudno jest również określić choćby kilka takich objawów, które mogłyby być wspólne dla każdej z kobiet, gdyż jest to kwestia wysoce indywidualna. Niemniej jednak, można zaliczyć do nich: rozdrażnienie, brak apetytu lub nadmierny apetyt, zaparcia, bóle głowy, pleców oraz piersi, przygnębienie, wahania nastrojów. PMS pojawia się zazwyczaj na kilka dni przed miesiączką, czyli pod koniec cyklu menstruacyjnego. Jeśli już teraz dowiesz się, jak sobie z nim poradzić, to w te przykre dni będziesz mogła poczuć się o wiele lepiej. Czytaj więcej »
bunkier
Oparzenie może przytrafić się każdemu. Niezależnie od stopnia chronienia siebie oraz innych przed gorącymi elementami lub płynami, zdarzają się chwile nieuwagi, po których powstaje oparzenie na skórze. Gorąca woda, ogień, słońce mogą nadwątlić wrażliwą skórę, powodując oparzenie. Może to być oparzenie I, II lub III stopnia. W zależności od tego, można albo podjąć domowe próby załagodzenia, albo trzeba od razu udać się do szpitala. Czytaj więcej »
patrix
Wysokie ciśnienie krwi, czyli nadciśnienie tętnicze nie jest przypadłością, którą można bagatelizować. Zaniedbanie jej może doprowadzić do problemów z sercem oraz z całym układem krążenia i tym samym skutkować zawałem, miażdżycą oraz innymi poważnymi schorzeniami. Im wcześniej zauważy się objawy nadciśnienia, tym lepiej, ale warto też działać profilaktycznie, aby do zachorowania nigdy nie doszło. Czytaj więcej »
laurence
Mniszek lekarski znany jest każdemu jako mlecz, który rośnie na każdym podwórku. Bywa traktowany jak chwast, rzadko jako ozdoba, a jeszcze rzadziej jako lecznicze ziele. Jest to wielka strata, ponieważ mlecz jest wyjątkowo przydatny, zarówno w kosmetyce, jak i w lecznictwie. Można go znaleźć w specyfikach sprzedawanych w aptekach lub wykorzystać samodzielnie. Czytaj więcej »
dylax
Sprawna przemiana materii to nie tylko brak zbędnych kilogramów i regularne wypróżnianie bez zaparć, to przede wszystkim dowód na to, że ciało jest zdrowe. Klopoty z nią mogą zwiastować różnego rodzaju problemy związane z przewodem pokarmowym, cukrzycą, tarczycą. Jeżeli wolny metabolizm nie jest związany z chorobami, wtedy można spróbować poprawić go w naturalny sposób. Czytaj więcej »
szmaragd
Codziennie mogą przydarzyć się drobne dolegliwości – ból głowy, drapanie w gardle, wypryski – często nie są to powtarzające się wydarzenia, więc nie ma sensu stać w kolejce do lekarza po konsultację. Taką trzeba wykonać, gdy problemy powtarzają się lub mogą świadczyć o poważniejszej chorobie. Jeżeli nie ma takiego zagrożenia, zdrowie z powodzeniem można poprawiać domowymi sposobami. Czytaj więcej »
lorra
Katar jest nie tylko nieprzyjemny, ale utrudnia również normalne funkcjonowanie – od zatkanego nosa po cieknącą z niego wydzielinę. Z tego powodu każdy, kto ma z nim do czynienia, marzy tylko o tym, żeby jak najszybciej się go pozbyć i odstawić na bok chusteczki higieniczne. Katar doskwiera szczególnie przy alergii oraz w czasie jesiennych i zimowych dni, kiedy łatwo o infekcje nosa. Nie oznacza to jednak, że ma on trwać przez całą zimę. Czytaj więcej »
sarara
Ból gardła to częsta przypadłość w okresie jesienno-zimowym. Może dotknąć każdego, niezależnie od ogólnego stanu zdrowia. Chłodne powietrze dostające się do gardła podrażnia błonę śluzową i przynosi ze sobą bakterie, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się infekcji – drapania w gardle, bólu przy przełykaniu, a w poważniejszych sytuacjach nawet pojawienia się wydzieliny. Żeby z lekkiego bólu nie rozwinęła się groźniejsza choroba, trzeba od razu podjąć skuteczne zwalczanie bólu gardła. Czytaj więcej »
marzena
Na uwagę zasługuje istotny fakt, że bez względu na to, ile masz lat, Twój mózg produkuje nowe komórki. Wobec tego grzechem byłoby nie korzystać z tego i nie zwiększać swojego potencjału myślowego. Nawet jedno ćwiczenie dziennie pozwala wspomóc mózg tak, by mieć dobrą pamięć i szczycić się pomimo wieku swoim olśniewającym intelektem. Poniżej znajdziesz kilka ćwiczeń umysłowych, które poprawią kondycję Twojego mózgu. Czytaj więcej »
vcb
natalba
susanah
kondit
