Kurczak w sosie pomidorowym w diecie Dukana

Do przyrządzenia pysznego dania należy przygotować kilka składników. Wszystkie powinny być świeże oraz dobrej jakości. Są wśród nich:
* 4 piersi z kurczaka,
* 1 puszka pomidorów,
* 1 marchewka,
* 1 czerwona cebula,
* 1 kostka rosołowa,
* przyprawa do kurczaka,
* ostra papryka w proszku,
* sól,
* pieprz.
Można dodać również 1 łyżkę zielonego groszku. Nie jest on polecany w czasie stosowania diety Dukana, jednak jedna łyżka nie spowoduje szkód w diecie. Jest to jednak urozmaicenie, z którego można skorzystać, ale nie trzeba.