Które owoce są najzdrowsze?

Opiekun artykułu: kargoo
Advertising
Banany i ananasy

Banany i ananasy

Banany uznawane są za jedne z najzdrowszych owoców. Posiadają dużo wartości odżywczych. Zawierają cenny błonnik, witaminę C, potas i magnez. Potas to pierwiastek skutecznie obniżający ciśnienie krwi. Dzięki ananasom dostarczamy organizmowi oprócz witaminy C witaminę A, B oraz PP. Bromelina zawarta w ananasach jest enzymem, który zmniejsza ryzyko rozwoju komórek rakowych, wspomaga trawienie i przyspiesza gojenie się ran.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • właściwości białka
  • ograniczenie soli
  • szkodliwe przeciwutleniacze
  • zasady diety jajecznej
  • właściwości grejpfrutów
  • miód manuka
  • ciasto
  • jak pokonać złe nawyki żywieniowe
  • truskawka
  • jak nie przytyć
  • budulec ciała
  • zasady zdrowego śniadania
  • zasady kuracji serwatkowej
  • jak schudnąć w sposób naturalny
  • kaloryczność produktu