Jak przyrządzić zdrowy popcorn?

Przygotowane opakowanie z kukurydzą wstawić do mikrofalówki ustawionej na maksymalną moc grzania. Czas, jaki potrzebny jest do uzyskania popcornu, nie jest ściśle określony, należy nasłuchiwać charakterystycznego pykania, gdy kukurydza zacznie pęcznieć. Gdy całkowicie ucichnie, to znak, że przekąska jest gotowa.