Dlaczego picie wody jest takie ważne?

Woda jest konieczna w naszym organizmie do usuwania szkodliwych produktów przemiany materii oraz różnych toksyn. Wydalane są one wraz z moczem, kałem i potem. Im większej ilości odpadów musi się pozbyć nasz organizm, tym więcej potrzebuje wody. Woda jest podstawowym składnikiem każdej diety oczyszczającej. Picie dużych ilości wody pomaga zneutralizować skutki zatrucia, a także strawić ciężkostrawne jedzenie. Nasze nerki nie mogą pracować bez dostatecznej ilości wody, odwodnienie jest dla nich bardzo niebezpieczne.