Moc czekolady jest zbawienna. Składnik o nazwie teobromina, który się w niej znajduje, obniża ciśnienie krwi, rozszerza naczynia krwionośne oraz pobudza czynność serca, a ponadto likwiduje toksyczne substancje z organizmu. Te kilka z wielu zalet czekolady niech staną się zachętą do eksperymentowania z nią w kuchni. Na spadek nastroju oraz na poprawę zdrowia i ochłodę proponuję zimny deser – mus czekoladowy.
Czytaj więcej »okostella
Kiedy za oknem parzy słońce, a temperatury są bardzo wysokie, warto ochłodzić się samodzielnie przygotowanymi lodami. Jeśli jesteś na diecie i boisz się mlecznych, kalorycznych lodów oblanych czekoladą, znajdź dla nich równie pyszny, a jednocześnie zdrowszy zamiennik. Takim zamiennikiem może być sorbet bananowy. Banany są dobrym źródłem potasu, wspomagają układ nerwowy i ułatwiają zasypianie. Sprawdź poniższy przepis i ciesz się smakiem zmrożonych bananów.
Czytaj więcej »bronx
chura
natalba
susanah
