Jedni wpadają we wściekłość, krzyczą, dostają szału. Drudzy mają poczucie winy, czynią sobie wyrzuty i wręcz się nienawidzą. Jeszcze inni są złośliwi i sarkastyczni, wyśmiewają się i szydzą z innych, a czasem narzekają i zrzędzą, uskarżając się na swój los z miną cierpiętnika. Te tak różne zachowania są przejawem tego samego – agresji. Nie każdy umie radzić sobie z agresją. A warto się tego nauczyć, gdyż tłumiona źle wpływa na nasze zdrowie i niszczy psychikę. Jak opanować agresję, radzimy w tym artykule. Czytaj więcej »
budrys
