Zdrowie (1414)

Chirurgia plastyczna3
Choroby i leczenie673
Medycyna niekonwencjonalna88
Opieka zdrowotna12
Stomatologia52
Ugryzienia i ukąszenia34
Zdrowe odżywianie i diety318
Zdrowie psychiczne203
Zdrowie publiczne29

Co to jest miód manuka?
Za wyjątkowość miodu manuka pochodzącego z ekologicznych terenów Nowej Zelandii odpowiada zawarty w nim naturalny związek Methylglyoxal (MGO). Jest to silnie bakteriobójczy związek, czego dowodem są badania naukowe. W przypadku miodu manuka zawartość tego cennego związku może być różna. Jest to jednak zawsze uwzględnione na etykiecie. Dlatego możemy spotkać się z oznaczaniem +30, +100, co ma związek z różnym stężeniem MGO w miodzie. Im jest ono większe, tym silniejsze jest działanie bakteriobójcze. Czytaj więcej »
makabra
Jak powinno się zachować wobec ciężko chorego?
Choćbyśmy mieli na ten temat wiele pomysłów, w obliczu faktu niestety nie umiemy się zachować. Wynika to przede wszystkim z bezradności, która dotyka obie strony, a najbardziej chorego, który przeczuwa swoją śmierć. Wiele można by pisać, jakimi słowami pocieszyć odchodzącego z naszego świata człowieka. Niemniej jednak o wiele bardziej liczy się w tym momencie nasza postawa, a szczególnie umiejętność wysłuchania, dzięki której chory może zaspokoić swoją ostatnią istotną potrzebę, jaką jest potrzeba zaufania. Czytaj więcej »
magdawasik
Co powinno się jeść na śniadanie?
Śniadanie to pierwszy posiłek, który spożywamy po nocnym odpoczynku. Dostarcza organizmowi energii na cały dzień. Dobrze jest go podzielić na dwa posiłki: pierwsze i drugie śniadanie. Oprócz tego, że nasz organizm potrzebuje substancji odżywczych, witamin i soli mineralnych, my sami musimy mieć dobre samopoczucie. Należy pamiętać, że jest ono w dużej mierze zależne od naszej diety. W artykule podpowiem, jak skomponować dwa ważne śniadania w ciągu dnia. Czytaj więcej »
maryc
Które produkty odżywiają mózg?
Aby poprawić pracę swojego mózgu, myśleć trzeźwo i kreatywne, nie wystarczy go jedynie ćwiczyć. Ważne jest jego prawidłowe odżywianie. Bez odpowiedniej porcji składników odżywczych neurony w mózgu nie będą przewodziły impulsów, a co za tym idzie, trudniej będzie ci się skoncentrować, uczyć, pracować, mieć dobre samopoczucie i nie popadać w stany apatii czy depresji. Czytaj więcej »
monita
Domowe sposoby na uporczywy kaszel
Kaszel potrafi być tak samo uciążliwy jak katar i zatkany nos. Ciągłe pokasływanie, podrażnione gardło, ból, ropna wydzielina to nic przyjemnego. Czasami poza nim nie ma innych objawów przeziębienia, a zdarza się również, że tylko kaszel pozostaje po chorobie. Można leczyć się środkami z apteki lub skorzystać z domowych sposobów. Czytaj więcej »
stanik
Sposoby na uniknięcie przeziębienia
Nie tylko jesienią i zimą można złapać przeziębienie albo inną infekcję, która kończy się gorączką oraz ogólnym osłabieniem. Równie trudny pod tym względem jest czas pomiędzy zimą a wiosną, kiedy bardzo łatwo o złapanie przeziębienia. Organizm po zimie jest osłabiony, więc szybciej poddaje się infekcji. Aby jej uniknąć, warto wcielić w życie kilka zasad. Czytaj więcej »
magdawasik
Malinowe lekarstwa na przeziębienie
Maliny są nie tylko dobrymi owocami do deserów i koktajli. Sprawdzają się bardzo dobrze jako środki wspomagające zdrowie. Zarówno w czasie przeziębienia, jak i w czasie grypy warto stosować specyfiki z nich. Dobre działanie malin jest związane z licznymi substancjami, które zawierają i dzięki którym nazywane są naturalnym antybiotykiem. Czytaj więcej »
bobik
Jak wzmocnić układ odpornościowy?
W czasie zimy oraz w okresie przejściowym pomiędzy zimą a wiosną bardzo istotne jest wzmocnienie odporności. Dzięki temu można uniknąć nie tylko męczącego przeziębienia, ale również niebezpiecznej grypy. Warto zdawać sobie sprawę, że odporność i jej dobry stan to nie tylko przyjmowanie witaminowych suplementów, lecz także dbanie o siebie w różnych aspektach życia. Czytaj więcej »
awilk
Jak szybko udrożnić zatkany nos?
Katar to infekcja wirusowa, z którą bardzo często mamy do czynienia. Choć nie jest niebezpieczna, jej objawy są dosyć uciążliwe. Ból głowy, czerwony i podrażniony nos, na dodatek zatkany wytwarzaną przez zaatakowaną śluzówkę wydzieliną, są bardzo nieprzyjemne. Bardzo utrudnione jest oddychanie, zasycha nam w gardle, mówimy niewyraźnie i nie możemy spać. Dlatego bardzo ważne jest, by jak najszybciej udrożnić zatkany nos. Jak to zrobić, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
amatylda
Jak zatroszczyć się o swój kręgosłup?
Zdrowy kręgosłup to podstawa dobrego samopoczucia i właściwego funkcjonowania. Ból pleców to duży dyskomfort, utrudnia nam poruszanie się i wykonywanie codziennych czynności, a w końcu może nas zupełnie unieruchomić. Można jednak uniknąć takich problemów – wystarczy odpowiednio zatroszczyć się o swój kręgosłup. Kilka porad na ten temat znajdziesz w tym artykule. Czytaj więcej »
gregsin
Jak uniknąć bólu pleców?
Ból pleców to bardzo przykra dolegliwość, która może w dużym stopniu utrudnić nam codzienne funkcjonowanie. Ból nie pojawia się bez powodu. Jest sygnałem, że z naszym kręgosłupem dzieje się coś złego. Nie można tego lekceważyć – samo bowiem nie minie, zmiany zwyrodnieniowe nie cofną się ani nie zmniejszą bez odpowiedniej terapii. Trzeba działać, gdyż jedyne, co nas może czekać w tej sytuacji, to dalsze ograniczenie naszej możliwości ruchu. Jeśli chcemy pozostać sprawni, powinniśmy zadbać o swój kręgosłup. Czytaj więcej »
gmczak
Jak wyleczyć kaszel domowymi sposobami?
Kaszel jest sposobem, jakiego używa nasz organizm, by pozbyć się z górnych dróg oddechowych zarazków i czynników drażniących oraz wydzieliny. Specjalny rodzaj nabłonka, który występuje w oskrzelach, jest odpowiednio przystosowany do tej funkcji. Jednak uporczywy kaszel, zwłaszcza suchy, potrafi być bardzo męczący. Można leczyć kaszel tradycyjnymi domowymi sposobami, jednak trzeba pamiętać, że jest to tylko objaw – należy również zdiagnozować i wyleczyć chorobę, która go spowodowała. Czytaj więcej »
karlis