Sposoby na ograniczenie spożycia cukru

To oczywiste, że ciastka, tory, czy inne wypieki i desery muszą być słodkie. Można je jednak tworzyć w zdrowszych wersjach, jeśli tylko poszukasz odpowiednich zamienników. Zamiast cukru białego używaj więc miodu, stewii, syropu klonowego czy syropu z agawy.