Pozytywne właściwości białej herbaty
Pozytywne właściwości białej herbaty
Czarna herbata doczekała się w czasie ostatnich kilku lat sporej konkurencji w postaci herbat smakowych, herbaty zielonej oraz herbaty czerwonej, a także białej. Herbata biała jest najrzadziej pijana w Polsce, ale jednocześnie najdroższa. Spowodowane jest to przede wszystkim tym, że jest wyrabiana w Chinach, a zbiera się ją tylko wczesną wiosną. Już samo to wskazuje na jej wyjątkowość i uzasadnia cenę, chociaż jeśli ma się możliwość zakupić białą herbatę, to warto, ponieważ ma ona liczne dobre właściwości dla ludzkiego zdrowia.
Przeciwutleniacze
W zielonej herbacie można znaleźć wiele przeciwutleniaczy, jednak biała wersja tego napoju ma ich jeszcze więcej. Są to bardzo istotne składniki dla organizmu, ponieważ zapobiegają starzeniu się skóry i powstawaniu zmarszczek oraz przebarwień. Mają przy tym istotne znaczenie przy zwalczaniu wolnych rodników, które pojawiają się w krwiobiegu. W jednej filiżance białej herbaty jest ich tak dużo, jak w dziesięciu filiżankach soku pomarańczowego.
Przeciw nowotworom
Środków na zmniejszanie ryzyka zachorowania na raka jest wiele i zmieniają się one z miesiąca na miesiąc, jednak działanie białej herbaty jest nie do zaprzeczenia. Ze względu na jej zalety, które potrafią zapobiegać powstawaniu chorób nowotworowych, jest ona polecana dla wszystkich, ale w szczególności dla osób, które są obciążone nimi genetycznie. Herbata ta jest tak dobra w takich sytuacjach ze względu na to, że zawiera więcej związków antyoksodytacyjnch i antymutagennych niż wszystkie inne rodzaje herbat. Dzięki temu w znaczący sposób zmniejsza ryzyko rozwinięcia się choroby.
Witamina C
Picie białej herbaty może dostarczyć organizmowi wiele przydatnych elementów. Jednym z nich jest znana i lubiana, a przede wszystkim niezbędna witamina C. Dostarczana jest ona przez herbatę w dużej dawce, dzięki czemu z powodzeniem wzmacnia odporność, pozwala odzyskać siły witalne, a dodatkowo działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Dobrze jest pijać białą herbatę w momentach obniżonej odporności, jesienią oraz zimą. Warto pamiętać również, że zawarta w napoju witamina zapobiega procesom szybkiego starzenia się skóry i regeneruje komórki organizmu, nie pozwalając mu stracić swojej witalności.
Kofeina
Myśląc o napoju z kofeiną, myśli się przede wszystkim o kawie, jednak również biała herbata zawiera znaczne ilości przydatnej i pożądanej w niektórych sytuacjach kofeiny. Jeżeli ktoś chce ograniczyć wypijaną ilość kawy albo z powodu schorzeń układu krążenia nie powinien jej pijać, może zastąpić filiżankę kawy białą herbatą. Działa ona bardzo pobudzająco, więc wypita o poranku albo po południu pobudzi w taki sam sposób jak czarny napój, a jednocześnie dostarcza składników, których nie znajdzie się w kawie. Osoby, które od dłuższego czasu pijają białą herbatę, doceniają nie tylko jej działanie pobudzające, ale również pozytywny wpływ na koncentrację i poprawę pamięci.
