Pozytywne właściwości awokado

W awokado, jak w mało którym owocu znajduje się bardzo dużo przeciwutleniaczy różnego rodzaju. Są one niezbędne do pozbywania się niebezpiecznych wolnych rodników oraz ochrony przed nowotworami. Dodatkowo, zapobiegają szybkiemu starzeniu się skóry, więc awokado ma również wpływ na dłuższą młodość każdego, kto zjada przynajmniej jeden owoc na dwa dni. Najważniejszym przeciwutleniaczem, na który należy zwrócić uwagę, jest glutation, który wpływa na stan i dobre funkcjonowanie układu immunologicznego.