Po czym rozpoznać brak żelaza w organizmie?

Gdy brakuje żelaza, sprawność fizyczna pogarsza się. Szybciej pojawia się zmęczenie, występują zawroty głowy i duszności oraz przyspieszone tętno i oddech. Mogą wystąpić skurcze mięśni. Charakterystyczne objawy to pojawianie się siniaków i krwawienia z nosa.