Które produkty ułatwiają spalanie tłuszczu?

Bardzo zdrowa jest zielona herbata. Zawiera antyoksydanty i wspomaga oczyszczanie organizmu. Poza tym ułatwia spalanie tłuszczu, obniża poziom lipidów i „złego” cholesterolu. Przyspiesza przemianę materii i reguluje poziom cukru we krwi. W diecie odchudzającej warto także uwzględnić herbatę czerwoną, która dzięki dużej zawartości polifenoli pomaga nam trawić tłuszcze, a poza tym ma działanie oczyszczające. Z kolei biała herbata obniża poziom cholesterolu i jest bogatym źródłem antyoksydantów.