Jakie wartości ma amarantus?

Opiekun artykułu: martitta
Advertising
Skwalen

Skwalen

Amarantus zawiera także dużo skwalenu. W oleju z amarantusa jest go prawie dziesięciokrotnie więcej niż w oliwie z pierwszego tłoczenia (ale już ziarna zawierają ponad dziesięciokrotnie mniej skwalenu niż olej). Skwalen to związek, który hamuje starzenie się komórek. W połączeniu z wodą dostarcza tlenu, jest także świetną odtrutką. Pestycydy i inne toksyny rozpuszczają się w tym tłuszczu i zostają wydalone z organizmu. Skwalen zmniejsza także ilość złego cholesterolu (LDL), a zwiększa ilość dobrego (HDL). Mogą go spożywać osoby z miażdżycą, cukrzycą czy hiperlipidemią.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • zasady diety dla mężczyzny
  • co zaburza pracę mózgu
  • tłuszcz na brzuchu
  • jak wykorzystać w kuchni ziarna
  • ryby jako źródło wapnia
  • zdrowe śniadanie
  • picie
  • komórki organizmu
  • oddech
  • pieczywo białe
  • falafel
  • przemiana materii
  • jak unikać pokus
  • herbata ziołowa
  • l-kartynina