Które produkty spożywcze pomagają spalić tłuszcz?

Opiekun artykułu: barbaska
Advertising
Orzechy

Orzechy

Smaczne orzechy warto jeść przez cały rok, a nie tylko od święta. Orzechy laskowe, migdały, brazylijskie, włoskie zawierają dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są one łatwo przyswajalne przez organizm i wykorzystywane w całości, czyli nie odkładają się jako tkanka tłuszczowa. Co więcej, garść orzechów codziennie sprawdza się bardzo dobrze w likwidowaniu otyłości brzusznej, która jest najbardziej dokuczliwym rodzajem nadwagi.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • sylwetka
  • odchudzanie na wiosnę
  • podkręcanie metabolizmy
  • zimna woda
  • jogurt z owocami
  • tłuszcz na brzuchu
  • herbaty owocowe
  • zima a tycie
  • wielkość porcji
  • cel
  • zdrowa dieta
  • przyjaciele
  • podświadomość
  • dieta trzydniowa
  • rejestrowanie sukcesów