Jakie potrawy można przyrządzić dla dzieci?
Jakie potrawy można przyrządzić dla dzieci?
Nie jest żadną tajemnicą, iż zdecydowana większość dzieciaków to prawdziwe tadki-niejadki. Wybrzydzają one, grymaszą i marudzą, a najczęściej po prostu upierają się na jedną potrawę, jak starte jabłko, chleb z szynką czy tłuczone ziemniaki i za nic w świecie nie można ich przekonać, że inne dania są równie smaczne. Musisz więc podejść swojego malucha sposobem i pokazać mu, że jedzenie, choć nie można traktować go jak zabawy, jednak może być całkiem przyjemne, a poznawanie nowych smaków radosne. Wystarczy, że będziesz pamiętała o jednej zasadzie: ma być kolorowo i bajecznie! Sprawdź koniecznie, jakie pyszności możesz przyrządzić dla swojego dziecka.
Staraj się włączać dziecko w przygotowanie posiłku. Będzie ono wówczas bardziej skore do zjedzenia wszystkiego, co razem przygotujecie.
Wycinanki do chleba
Zwykły kawałek chleba możesz szybko przemienić w uśmiech, pszczółkę lub jakiegoś innego zwierzaka za pomocą specjalnych „wycinanek” do chleba. Są to foremki podobne do tych, za pomocą których robi się ciastka. To świetny sposób na te dzieci, które w ogóle nie chcą jeść śniadań.
Kanapka - sówka
Nie musisz jednak mieć takich wycinanek, by na talerzu stworzyć obrazek, które dziecko dużo chętniej zje. Wystarczy trochę wyobraźni, ostry nożyk i dodatki. Zrób kanapkę z szynką i serem, a następnie za pomocą noża wytnij z tejże kanapki kształt sowy. Następnie zrób jej oczy z ogórków i czarnych oliwek, a nosek z marchewki. Taka sówka na pewno spodoba się twojemu dziecku i bardzo szybko trafi do jego brzuszka.
Hawajska wyspa
Niektóre dzieci to także prawdziwe niejadki owoców. Jak wiemy jednak, są one znacznie zdrowsze niż słodycze, a jednocześnie nadal bardzo słodkie i potrzebne dziecku. W owocach znajduje się bowiem wiele witamin, które jeszcze trudniej jest nam przemycić w warzywach. Jeśli twoje dziecko nie lubi owoców, możesz je do nich przekonać za pomocą hawajskiej wyspy na talerzu. Będziesz potrzebowała jednego banana, jedną mandarynkę oraz dwa kiwi. To idealny sposób na drugie śniadanie i zapewnia dziecku całą dzienną porcję owoców. Za pomocą mandarynek zrób wyspę, banan będzie trzonem palmy, a kiwi jej liśćmi. I gotowe!
Zabawne talerze
Nie musisz jednak sama wymyślać takich skomplikowanych obrazków. Można posłużyć się bazą, jaka będzie talerz. Świetną propozycja jest kupienie talerza z głową bobasa, a potem układanie na nim jedzenia tak., by groszek tworzył na przykład wąsy, a makaron z sosem włosy. Możesz wymyślać różne konfiguracje. Może właśnie dzięki nim twoje dziecko będzie bardziej skore do jedzenia obiadów.
Zdrowy fast-food
Dzieci najczęściej nie lubią potraw przygotowywanych w domu. Nie mają natomiast takich obiekcji, kiedy jesteście na mieście i proponujesz dziecku pójście do którejś ze znanych restauracji typu fast-food. Pamiętaj jednak, iż nie jest to dobra alternatywa. O wiele lepiej, jeśli przygotujesz choćby pizzę w domu. Zamiast zwykłej mąki pszennej, użyj pełnoziarnistej, zamiast tłustego, żółtego sera – mozzarelli, a zamiast czosnkowego sosu majonezowego przygotuj swój własny na bazie jogurtu greckiego. Całość możesz zapakować w opakowanie od pizzy i udawać przed malcem, że jest ona zamówiona. Zobaczysz, że będzie zjadał ją ze smakiem.
