Jak przygotować lecznicze kąpiele do stóp?
Jak przygotować lecznicze kąpiele do stóp?
Po ciężkim dniu w pracy – niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze, czy też fizycznie – relaks i odpoczynek należy się nie tylko Twojemu umysłowi, ale także stopom. Pomyśl o nich, zanim wylądujesz na kanapie przed telewizorem. Im też warto zafundować relaks. Może podczas oglądania telewizji warto by potrzymać je w regenerującej kąpieli? Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, jakie są proste i szybkie sposoby na przygotowanie domowej kąpieli relaksacyjnej i odżywiającej zmęczone stopy. To niezwykle proste i tanie, a efekty mogą być zdumiewające. Unikniesz przede wszystkim utrzymywania się opuchlizny i obrzęków, odprężysz się. A zatem – do dzieła!
Pielęgnacyjna kąpiel do stóp
Zacznijmy od podstawowej pielęgnacji. Weź szklankę białego octu i wymieszaj ją z trzema czwartymi litra letniej wody. Dodaj do tego kilka kropelek swojego ulubionego olejku eterycznego, aby kąpiel pięknie pachniała. Włóż stopy na około czterdzieści pięć minut w tak przygotowaną mieszankę. Po wyjęciu ich usuń przy pomocy pumeksu martwy naskórek z miejsc, które tego wymagają najbardziej. Natomiast wierzchnią część stopy wyszoruj miękką szczoteczką, najlepiej z naturalnego włosia. Na koniec wsmaruj w stopy krem. Taka kąpiel nie tylko zmiękczy skórę, ale także pozwoli na pozbycie się nieprzyjemnych zapachów. Dodatkowo zapobiega ona powstawaniu wszelkiego rodzaju grzybic. Możesz ją stosować dwa razy w tygodniu.
Ukojenie dla zmęczonych stóp
Przepis na kolejną kąpiel dedykowany jest osobom, które szczególnie odczuwają zmęczenie stóp. Może ono być spowodowane całodziennym bieganiem w butach na wysokim obcasie czy po prostu siedzeniem w jednej pozycji przez kilka godzin. Wymieszaj szklankę soli morskiej, szklankę soli Epsom, szklankę octu i pół szklanki wysuszonej lawendy. Następnie składniki wsyp do gorącej wody (ale jednocześnie takiej, która nie będzie Cię parzyła!). Dokładnie wszystko wymieszaj, a następnie zanurz stopy na co najmniej dwadzieścia minut. Zapewne poczujesz ulgę już od pierwszych chwil. Do tego cudownie pachnąca lawenda rozpieści Twoje zmysły.
Na ratunek stopom z grzybicą
Kąpiele, oprócz właściwości relaksacyjnych, mogą również leczyć. Szczególnie dobry wpływ mogą one mieć na stopy zaatakowane grzybicą. Wymieszaj pół szklanki octu, dwie łyżki soli i taką ilość wody, która pozwoli Ci zamoczyć stopy. W tak przygotowanym roztworze mocz stopy każdego dnia, przez co najmniej dziesięć minut. Już po dziesięciu dniach powinnaś zauważyć wyraźną różnicę. Aby uzyskać lepszy efekt, miejsca szczególnie zaatakowane przez chorobę możesz dodatkowo przetrzeć wacikiem nasączonym białym octem. To substancja, która radzi sobie z grzybicą lepiej niż niejedno lekarstwo. Oprócz białego, doskonale sprawdza się tutaj również ocet jabłkowy. Niweluje stan zapalny i podrażnienia, które niezwykle często pojawiają się na zmienionej chorobowo skórze.
