Jak trwale pozbyć się cellulitu?
Jak trwale pozbyć się cellulitu?
Cellulit, czyli tzw. skórka pomarańczowa, spędza sen z powiek większości kobiet. Co ważne – nie tylko tych z nadwagą, ale także szczupłych! Cellulit daje się nam we znaki szczególnie latem, kiedy chcemy ubrać strój kąpielowy, a na naszej skórze pojawia się mnóstwo grudek tłuszczu. Zastanawiamy się wówczas, jak szybko i skutecznie się ich pozbyć, aby móc spokojnie paradować po plaży. Należy sobie jednak uświadomić, że walka ze skórką pomarańczową nie jest wcale prosta i nie odbywa się z dnia na dzień. Jest raczej żmudna i długotrwała, a na efekty musimy trochę poczekać. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się, jak zabrać się za zwalczanie tej dolegliwości.
Masaże
Aby szybko i skutecznie zredukować cellulit, należy poszukać jego przyczyn. Zazwyczaj tkwią one w zanieczyszczeniu organizmu. Zacznijmy więc od metod najprostszych, czyli od masażu, który wykonasz suchą szczotką – spowoduje on, że o wiele łatwiej pozbędziesz się toksyn z organizmu. Zaopatrz się w drewnianą szczotkę z naturalnym włosiem. Masaż rozpocznij od stóp, a następnie kieruj się ku górze. Zwróć uwagę na to, aby wykonywać masaż delikatnymi ruchami ku górze i jednocześnie zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Podobnie masuj brzuch, wykonując koliste ruchy, a następnie ręce, od dłoni w kierunku ramion. Każdy ruch powinien odbywać się w kierunku serca, co sprawi, że przyspieszysz krążenie krwi. Aby pozbyć się cellulitu w kilka tygodni, wykonuj wyżej opisane masaże codziennie po kilka minut. To proces długotrwały, ale niezwykle prosty, nie wymagający nadmiernego wysiłku i jednocześnie niezwykle skuteczny.
Kąpiele w soli i peelingi
Wiele mogą także zdziałać odpowiednio przygotowane kąpiele. Użyj do nich specjalnych soli odchudzających. Najpierw udaj się do drogerii lub apteki i wybierz tam sól z dodatkiem morszczynu lub wodorostów. To one mają właściwości wyszczuplające i zwalczające cellulit. Następnie przygotuj sobie kąpiel z dodatkiem tegoż preparatu – wykonuj ją co najmniej dwa razy w tygodniu. Z podobną częstotliwością możesz także robić sobie peeling gruboziarnisty, który doskonale wygładzi skórę. Możesz go wykonać samodzielnie – nic prostszego. Wystarczy wziąć swój ulubiony płyn do kąpieli i zmieszać go z cukrem lub sproszkowanymi łupinkami orzechów. Tak przygotowany preparat rozprowadzamy na skórze, szczególnie w miejscach zaatakowanych przez skórkę pomarańczową. Ważne jest, aby solidnie i bardzo dokładnie wmasować kolistymi ruchami peeling w skórę. Nie tylko złuszczymy martwy naskórek, ale także pobudzimy krążenie. Efekty widoczne są niezwykle szybko, bo niemalże po kilkakrotnym użyciu.
Kremy, diety i chińskie bańki
Masaże i kąpiele warto uzupełniać także innymi kosmetykami wspomagającymi. Doskonale sprawdzą się tutaj kremy antycellulitowe. Pamiętajmy także o odpowiedniej diecie, bogatej szczególnie w warzywa i owoce. Ważne jest także nawodnienie organizmu – pij kilka szklanek wody mineralnej dziennie. Możesz także stawiać sobie bańki chińskie, jednakże należy się liczyć z tym, że może to być zabieg niezbyt przyjemny, a bardzo często jest on nawet bolesny.
