Jak stosować suplementy diety?

Opiekun artykułu: kasiulek
Advertising
Prawidłowe popijanie

Prawidłowe popijanie

Suplementy diety najczęściej występują w postaci tabletek, które trzeba czymś popić. Najlepiej, aby była to woda niegazowana, natomiast kawy, herbaty oraz innych napojów z kofeiną lepiej unikać przy popijaniu tabletek. Kofeina sprawia, że skuteczność pigułek jest obniżona, ponieważ część składników nie ma możliwości się wchłonąć. Warto pamiętać również o niewypijaniu kawy i herbaty przez 15 minut po przyjęciu tabletek.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • stosowanie suplementów diety
  • kawa
  • układ nerwowy
  • witamina d
  • cytrynian wapnia
  • ulotka informacyjna
  • układ pokarmowy
  • odtruwanie organizmu
  • oczyszczanie organizmu
  • jaja
  • popijanie tabletek
  • suplementacja
  • aminokwasy
  • wapń
  • białko
Zobacz również