Jak przyspieszyć metabolizm?

Niedoceniane w naszej diecie oraz kuchni nasiona lnu działają zaskakująco dobrze na trawienie. Jeśli cierpisz na zaparcia albo chcesz szybko podkręcić swój metabolizm, koniecznie wieczorem zalej łyżkę siemienia lnianego wodą, a rano na czczo wypij tę wodę razem z ziarenkami. Efekt murowany!