Jak ograniczyć jedzenie słodyczy?

Skutecznym sposobem zniechęcenia się do słodyczy jest przepłukanie ust płynem antyseptycznym lub umycie zębów pastą. W ustach pojawia się wtedy posmak, który niezbyt dobrze łączy się ze słodyczami. Nie będziesz wtedy odczuwać pragnienia zjedzenia łakoci, bo po prostu w takiej sytuacji nie będą smakowały. Sposobem, który pomoże ci pozbyć się ochoty na słodycze, jest również żucie liści Gymnema Sylvestre. Są to liście, które przekonają twój organizm, że produkty niesłodkie są lepsze od tych słodkich. Stłumienie potrzeby zjedzenia czegoś słodkiego jest możliwe również dzięki sokowi z warzyw. Wypij go zawsze wtedy, gdy masz ochotę na coś słodkiego.