Jak skutecznie pozbyć się skórki pomarańczowej?
Jak skutecznie pozbyć się skórki pomarańczowej?
Cellulit to bolączka wielu kobiet i wbrew pozorom, nie tylko tych z nadwagą! Bardzo często nazywany jest także skórką pomarańczową (jeśli posiadasz cellulit, ściśnij w tym miejscu delikatnie skórę, a przekonasz się, że do złudzenia ją przypomina). Najczęściej pojawia się na udach, pośladkach i brzuchu. Jak go rozpoznasz? Ciało zaatakowane przez tego typu zmiany jest nierówne, pocięte bruzdami. Niestety, nie wygląda to zbyt estetycznie, dlatego też często kobiety decydują się na chowanie swego ciała pod warstwą ubrań, nawet latem. Ale przecież nie sztuką jest zrezygnować z sukienek czy bikini – sztuką jest poradzić sobie z cellulitem, by móc bez obaw paradować po plaży. Przeczytaj poniższy artykuł i zastosuj się do zawartych w nim rad, a przekonasz się sama, że warto podjąć wyzwanie.
Pielęgnacja ciała
Zacznij od prawidłowej pielęgnacji swojego ciała. Wiele zdziałać tu może woda. Samodzielnie, w domu pod prysznicem wykonuj sobie regularnie masaże wodne. Polewaj swoje ciało na przemian: raz ciepłą, a raz zimną wodą. Pamiętaj, że w tym wypadku bardzo ważna jest systematyczność. Nic nie da, jeśli wykonasz taki zabieg kilka razy. Jednak po regularnym stosowaniu masażu wodnego Twoje krążenie znacznie się polepszy, a co za tym idzie, poprawi się również kondycja Twojej skóry. Zapewne stanie się gładsza i bardziej jędrna i nie będzie aż tak bardzo widać na niej bruzd. Gładkości nadadzą skórze również wszelkiego rodzaju peelingi. Najlepsze są te domowej roboty – wykonywane na bazie kawy, cukru, soli czy sproszkowanych orzechów. Wystarczy któryś z tych składników wymieszać z ulubionym żelem do kąpieli i delikatnie, okrężnymi ruchami wmasować w skórę całego ciała, z uwzględnieniem partii, gdzie występuje cellulit.
Masaże
Wrogiem cellulitu są masaże. Możesz wykupić serię profesjonalnych sesji u kosmetyczki, ale możesz także wykonywać je samodzielnie. To niesamowicie prosta czynność. Pierwszy i najprostszy masaż wykonasz podczas rozprowadzania peelingu pod prysznicem. Pamiętaj, aby wykonywać przy tym koliste ruchy w kierunku serca, zaczynając od dolnych partii ciała ku górze. Doskonałym sposobem na poprawienie ukrwienia jest także podszczypywanie się. w sklepach dostępne są także masażery z różnego rodzaju nakładkami masującymi. Wystarczy, że nałożysz na ciało żel lub krem i przejedziesz po nim odpowiednim sprzętem. Zapewne zauważysz od razu różnicę. Skóra nabierze o wiele lepszego kolorytu i lepiej będzie przyjmować aplikowane kosmetyki.
Ruch i kosmetyki
Prócz masaży, dobrze jest zainwestować w odpowiednie ćwiczenia na świeżym powietrzu. Aktywność fizyczna sprzyja zanikowi cellulitu. Możliwości jest mnóstwo – bieganie, jazda na rowerze, aerobic. Do tego warto stosować specjalistyczne żele, kremy czy balsamy, które wprawdzie same nie zdziałają cudów – ale jako środek pomocniczy mogą się sprawdzić doskonale. Wygładzą i ujędrnią skórę. Warto także wspomóc się od wewnątrz – kupując antycellulitowy suplement diety w tabletkach.
